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掌握人生下半場的幸福！丁寧：「不要讓人生有『但是』，要讓人生只有『我是』。」

面對人生下半場，你有底氣活得優雅嗎？53歲的丁寧是演員，是瑜珈老師，是三鐵選手，也是三個孩子的媽媽。她分享自己在身心靈領域的體悟，無論人生處於什麼階段，幸福都是從當下願意投資自己開始。