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4道美味的洋蔥低脂料理食譜快學起來！涼拌洋蔥/洋蔥燉牛肉/洋蔥炒蛋..

洋蔥能夠抗氧化抗發炎，此外洋蔥含有槲皮素，可以避免脂肪堆積，提升新陳代謝和消除水腫，總之多吃洋蔥絕對有益身心健康，而且吃不胖！

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快樂減脂餐：營養好吃的洋蔥炒雞胸肉食譜來啦！包生菜吃更美味！

水煮雞胸肉吃久了真的無法人請進來！今天分享這道低脂版得洋蔥炒雞肉，做起來不僅可當隔天便當菜，還可以搭配生菜一起包著吃，雞胸肉永遠都和生菜絕配好嗎！喜歡的人不要錯過了！