# 藤野智哉

RELATIONSHIP聊心事

5個訊號暗示你「心累」了！早上難起床、暴飲暴食、懶得洗澡…是時候該休息

生活越來越不易，你的身心狀況還好嗎？超過10萬人追蹤的身心科暖男醫生藤野智哉在新書中提醒大家，從日常行為就能進行覺察。