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生活深呼吸講堂:掌握「呼吸」之道=掌握生命美好的關鍵!與嬌蘭一起向大師學習深呼吸!
《TIME》雜誌曾引述美國知名營養師辛西亞薩斯(Cynthia Sass)看法:每天至少深呼吸五次,就能幫自己擺脫文明病!妳有多久沒有好好深呼吸?現代人每天忙著與工作、家庭、生活瑣事拔河,不斷向前衝的結果,就是連「呼吸」都馬虎帶過,使疲憊感、壓力、老化暗沉的肌膚…...
2017-02-21
要青春永駐,先學會深呼吸!嬌蘭抗老神霜,給肌膚滿滿的活氧大平台...
「呼吸」可以說是維繫生命的基本機制,但其實很多人不知道,因為不良的生活習慣及忙碌的生活節奏,現代人長期處於缺氧狀態,造成身體細胞含氧量不足,長期下來,身心失去能量,細胞也無動能運轉,所以「缺氧」可說是老化的最大元兇!如果無法給肌膚充足的氧氣,再多...
2016-12-31