美黑原來不比美白簡單！王麗雅焦糖古銅肌養成全紀錄

 

唸書時不喜歡曬太陽，也默默買過美白產品，當入行當模特兒時，更被經紀人要求不要走在太陽底下，因為皮膚黑黑的，比較不好接工作。但原本一個讓人不滿意的膚色，沒想到卻漸漸變成我的特色，運動健康的形象。度假風與民俗風、性感與野性，嘗試接受並且喜歡上自己的樣子，他們現在都改口說是黑珍珠、黑天鵝。

 

我的膚色屬於容易曬黑上色，若是很久沒有曬太陽，也會褪色（褪成一般黃種人的健康自然色），想要擁有黑黑亮亮的古銅肌，美黑要保養的過程不比美白簡單，豔陽天戶外運動時，會選擇運動專用的抗汗防水的防曬產品，若是長跑或長程的騎車活動時，必要時會穿着透氣吸濕排汗的長袖衣物，並且戴運動遮陽帽。平常夏天出門會穿超短熱褲，及變換不同款式肩帶的上衣，這一切都是防止不均勻的衣服曬痕出現在我的古銅肌上。

 

１－是前1天做全身去角質、準備不同款式細帶的bikinis（平口式或繞脖子綁帶等，每次替換不同的款式）

２－防曬系數很低的助曬油（SPF 0-6）與臉部專用防曬（以免長出小粉刺，會特別加強使用在額頭、鼻樑與顴骨）

３－避開正午陽光最毒辣的時候、定時補充大量水分與低鈉運動飲料

４－每半小時內就要翻面，定時補擦防曬與助曬品，甚至準備大墨鏡與帽子或毛巾，不要讓臉一直曝曬，覺得皮膚灼熱時，不要逞強貪心，沖沖冷水降溫或去游個泳，曬傷脫皮就不美了。

５－結束日光浴後，確實地清潔所有的助曬與防曬油，敷上保濕面膜，身體擦保濕蘆薈膠再擦保濕乳液，才會黑得發亮。

 

美黑飲食方面（美白人可以吃的，美黑也可以吃）

１－維生素Ｃ與Ｂ群

２－會讓皮膚明亮的蔬果類

３－木耳的膠原蛋白會恢復彈性

４－至於飲品選擇柳丁胡蘿蔔芹菜果汁

 

最重要的，要了解自己的身體狀況，這些小小的美黑tips只是幫助。喜歡自己，不管是黑天鵝還是白天鵝，知道甚麼是適合自己才是最重要的。