不！運動後總是變成大食怪怎麼辦？快讓好的運動飲料幫幫你！

不管是想維持曼妙身材，還是為了健康，運動可說是現在全民風靡的事情，但我們常會碰到一個問題，就是運動後感到很餓，很想變成大食怪大吃大喝，這時該怎麼辦？

由於運動時會流失許多水分和營養，因此運動後感到飢餓這是正常的，但想要避免運動後食欲大失控的問題，不妨可以從挑選好的運動飲料開始！

運動飲料含有水和電解質，可以幫助快速補充流失的水分、營養和體力，甚至好的運動飲料，還能幫我們免掉運動後，容易發生的暴飲暴食慘劇！

特別注意的是，運動飲料建議在運動中：

★每10~15分鐘就要補充一次，千萬不要到口渴或甚至脫水時才想到要喝喔！但不少人同時也會擔心，運動飲料中含的高糖、高鈉或色素等問題怎麼辦？

為了能夠設計出針對運動員使用的健康飲品，賀寶芙直接找來國際足球巨星C羅共同研發「CR7勁能飲」，CR就是C羅的簡稱，7代表著C羅的球衣號碼，C羅提出他的需求，希望運動前中後都能飲用，隨時補充運動流汗所流失的水分和營養，設計推出的輕卡運動飲料，其所含的等滲透壓與人體體液相當，可迅速補充水分及電解質，讓身體達到水平衡的理想狀態，且輕卡、微甜、低鈉的清爽口感，讓你輕鬆補水無負擔，而粉末設計的莓果口味，還是C羅經過好幾次的試飲做的決定！

除了專業運動員，CR7勁能飲一般大眾也能安心使用，像是運動時、豔陽下、戶外活動等時機皆可使用，隨時提供有效率的能量補給。而不少人也有運動期間容易抽筋的經驗：

★除了可加強暖身運動外，不妨在運動前也能做好營養補給，選擇低糖、低鈉、低卡運動飲品，如賀寶芙以葡萄糖與蔗糖的組合，不但能增加運動期間的續航力，強化補水，更幫助運動後不會大量飲食，喝得安心不怕胖，讓你跟大食怪說掰掰！

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。