年度國際瑜珈日！源自古印度的身、心、靈練習，找回平衡的自己

Text、Photo / True Yoga Fitness

近年來，瑜珈、健身的風潮勢不可檔，越來越多人有固定的運動習慣，對生活的健康意識更是日益重視，亞洲最大的連鎖健身品牌TRUE YOGA FITNESS，旗下涵蓋瑜珈、健身及舞蹈會館 ，適逢國際瑜珈日之際，特別舉辦以身(Body)、心(Mind)、靈 (Spiritual)三大主軸的瑜珈體驗課程，活動更結合多家以友善地球、環保大地的品牌：肯夢AVEDA、健康飲品Vita Coco、萃取地農作萃取的保養品－北緯23.5°N；邀您暫時放下忙碌，在瑜珈的練習中，學習平衡的為自己好好生活。凡完成報名及體驗的朋友，更可獲得市價超過$3000的贈品-「愛自己好禮包」。
 

瑜伽起源於古印度，擁有超過6000 年歷史，是結合身體、心理以及精神意志的統合鍛鍊，透過體位法的練習，提升意識、幫助人們發揮潛能。2014年，聯合國已將6/21定為國際瑜珈日（International Yoga Day），這日正好是24節氣中的「夏至」，一年中日照最長的一天，也是季節交替的時刻，讚頌大自然的和諧，體現身與心的合一。6000年後的今日，現代人的生活總忙碌地圍繞在工作與家庭，往往忽略自己的需要，造成壓力與作息的紊亂，影響身心健康與情緒。
 

TRUE YOGA FITNESS全真瑜珈健身，特別於國際瑜珈日，規劃了【2017 True Yoga Fitness國際瑜珈週】，設計「一周限定」的瑜珈特別課程！6/19（一）～6/24（六），邀請具備10年以上教學經驗的TRUE YOGA專業師資團隊，課程以三大主軸：身(Body)、心(Mind)、靈 (Spiritual)發想，設計6大瑜珈限定課程，包括：【孕婦瑜珈】、【親子嬰幼兒瑜珈】、【身聲律動瑜珈】、【能量呼吸法】、【大拜式】、【陰陽瑜珈】。帶領大家透過每晚1個小時的瑜珈練習，重新覺察自己的身心，實現內在寧靜與堅定。

此次特別規畫的主題課程，單堂報名費用為NT$300，TRUE YOGA FITNESS將替每位完成報名捐出50元予荒野保護協會，更可獲得擁有豐富贈品的「愛自己好禮包」，贈品皆由符合此次活動主題的品牌提供：強調環保議題、美與身心靈自我療癒的肯夢AVEDA、身受歐美明星喜愛的健康椰子水飲品Vita Coco、萃取台灣在地農茶作物作所製成的保養品北緯23.5°N。
 

在這一年一度的國際瑜珈日裡，TRUE YOGA FITNESS誠摯地邀請所有的瑜珈人， 一起回歸自我，在吐納之間體驗平衡，回饋滋養孕育生命的大地，感受生活最純粹的意義。

活動資訊：

2017 True Yoga Fitness國際瑜珈週活動網址

http://www.accupass.com/go/trueyogapractice

※非會員可報名，名額有限，報完為止

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。