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粉紅十月 愛自己就從30分鐘運動開始！
每年十月，Curves可爾姿期待透過乳癌防治宣導活動，提醒女性關心自己的乳房健康，並瞭解如何透過運動和健康生活遠離婦癌。乳癌防治基金會表示，乳癌屬於遺傳的基因因素僅約占10％，另有近90％的原因來自生活方式（包含如久坐不運動的生活型態、高油、高糖的飲食、晚婚不育、超過三十五歲生第一胎、肥胖等）。國內外研究亦發現，每天從事30分鐘以上的運動，不僅可延長3年壽命，還可降低癌症死亡風險10%。
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Curves在今年2017 PINK RUN 裙襬澎澎Run裡，與美麗佳人 攜手為全球的女性加油！讓我們一同透過這場有趣且有意義的運動盛會持續支持女性更健康、更快樂。
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30分鐘環狀運動高效3要素＝肌力訓練＋有氧運動＋伸展運動
Curves運動最大的特色，就是以獨創的液壓器材結合間歇運動模式，短短30分鐘內完成「有氧＋肌力＋伸展」的整合訓練，幾乎是一般運動90分鐘的效果。
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液壓式器材和一般健身房的槓片器材有什麼不一樣？為了降低女生肌肉訓練的進入門檻，Curves設計了大小與使用方式都更親切的12台液壓式訓練器材，液壓管會根據每個人的操作速度自動調節耐重刺激。完全沒有運動經驗也能快速上手，運動時更有女性教練在旁指導，所有年齡的女性都能輕鬆開始、自在運動。
「短時間就可以獲得成效」，是Curves環狀運動課程廣獲各地女性青睞的首要原因！環狀運動打破傳統固定課表、預約制度模式，只要在營業時間內，依隨自己的空檔，Curves的大門隨時為妳而開，走進來就能隨時加入我們的環狀運動，一間加入還可以免費到全台上百間分店跨店運動。
現在就開始從容安排自己的運動時間吧！簡單、快速、有效，Curves要讓規律運動輕鬆融入妳的生活！
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。