突破減肥停滯期！南韓IG瘦身女王Miss金第二彈！7‧7‧7微重訓運動4週衝刺保證班開課了！

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之所以激勵她推出這本書的原因在於自身的經驗，她提到自己在健身過程中遇到的瓶頸(相信這也是很多人會遇到的問題)：「到底為什麼會有這該死的撞牆(停滯)期啊？我跟以前一樣很認真運動啊！理由很簡單，那就是因為習慣，減肥初期不管做什麼運動都不習慣，所以稍微動一下就會流汗、就會累，但時間一久，身體就會漸漸習慣運動，做跟之前一樣的 動作但卻比較不累，所以如果是連續兩個月以上做強度相似的運動，現在是時候該換了！」Miss金這麼認為。

於是就有了《突破撞牆期的7‧7‧7微重訓運動》這個計畫，她以「解決所有深受減肥停滯期所苦的人」為目標族群設計，不須準備健身器材，在家隨時皆可進行，而且跟至今的運動方法可說是完全不同層次的！跟著這本書練習，妳會真正體驗到辛苦流汗運動的成就感，也能感受一下運動帶來的喜悅與勇氣！而且，這跟只靠飲食控制瘦下來的身材不同，妳的身體會更加結實！健康！美麗！

除了詳細動作分解之外，新書另外加贈Miss金特訓運動示範影片QR CODE，

讓想要突破瘦身撞牆期的女性們變得更加容易。

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