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3CE御用模特兒朴韶拉不藏私！大方公開她的美顏瘦身食譜！
喜愛韓流風潮的人一定對Stylenanda這個品牌不陌生，擁有粗平眉、白皙肌膚和精緻五官的朴韶拉Park Sora不僅Stylenanda的首席模特兒，更是南韓國民彩妝3CE的御用代言人，可說是當紅的人氣女星。
by fish-更新
Source/Pinterest、www.marieclaire.com.hk、sora_pppp@instagram
朴韶拉除了擁有漂亮的臉蛋外、也擁有令人羨慕的纖瘦身材，儘管天生麗質，她還是很注重保養和維持自己的身型，並常常在IG分享她的養生飲食食譜！現在就一起來看看吧！
1.酪梨
近年大熱的超級食物酪梨美味有營養，含礦物質、維生素E、必需脂肪酸、蛋白質、碳水化合物以及纖維，可以一次過滿足幾個願望。
2.黑咖啡
黑咖啡除了提神外，更具瘦身美顏功效，咖啡可以增加熱能的消耗量從而加速脂肪分解，並能夠促進身體的新陳代謝，有利尿和排毒的作用，對身體及肌膚有一定益處，不過要提醒的是，只有無糖無奶的黑咖啡才有效喔。
3.雞胸肉
低脂肪、低卡路里、及高蛋白質的雞胸肉是減肥人的恩物之一，不過沒有脂肪的雞胸肉容易在烹調的過程中流失肉汁，令肉質變乾。朴韶拉分享，她在烹飪雞胸肉時，會選擇以低溫處理，再將其做成各種好吃的料理。
4. 自製能量飲品
模特兒的工作時間不一定，容易造成生活不規律，有時候連吃飯的時間都沒有。所以朴韶拉會自己特製雞胸肉能量飲品，做法是將水煮雞胸肉150克、一根香蕉、一小撮杏仁、冰塊與酌量蜂蜜打成汁，然後隨個人喜愛加點椰子汁，補充營養的同時迅速產生飽足感。
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。