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《有你的時光裡》童瑤女霸總強勢氣質從這來!3招「辦公美人必備」頸紋消失術,加碼「滑手機瘦腿運動」
出道時就有小章子怡稱號的童瑤,憑藉《三十而已》的顧佳散發女強人氣場,這次和李澤鋒二搭再演情侶,超強氣勢依舊不減。
美麗佳人編輯部
2025-04-03
《雁回時》39歲李晟上浪姐斷層第一,狂瘦5公斤狀態更勝10年前
在《雁回時》裡飾演苗貴妃的李晟,同時也在新一季浪姐裡大出風頭,憑藉觀眾投票成為斷層第一。
2025-04-01
《北上》翟子路 雙開門寬肩碾壓同劇男演員:「健身練的不是身體,是意志!」
以為歐豪已經是健身一哥,想不到同劇的弟弟翟子路還要更猛,長髮寬肩宛如早期港劇的痞子帥哥。
2025-03-28
飯後耗糖必備大絕招「踮腳練比目魚肌」不跑不跳不傷膝,哪裡都可練!
想控好糖還想減好脂,又想正常吃主食,那妳必須在飯後啟動一個高效的「比目魚肌糖代謝」模式了!比目魚肌位於小腿後側,主要幫助身體維持站立姿勢、或是透過踮腳啟動比目魚肌,幫助靜脈血液回流。
fish
2025-03-27
36歲闞清子公開減肥不復胖秘方:獨創「這款」蔬果汁 一天瘦半公斤!
擁有易胖體質的闞清子每每在減肥一段時間後就會復胖,因此她開始嘗試不同的飲控和運動方法,而在她的社交平台上也可以看到她分享的瘦身成果,今日就來分享她的減肥秘訣吧。
2025-03-26
《噓國王在冬眠》戀愛小狗夏浩然4動作快速消水腫,六塊腹肌天天練,隨手不離這一杯
在《噓國王在冬眠》裡的好動程度堪比娛樂圈在逃運動員吳磊,兩人先前也曾在《愛情而已》合作演出網球隊友。
2025-03-25
喝對水就能變瘦?瘦身喝水法解析!茶、咖啡不算數,這樣喝才有效
為什麼喝水能幫助瘦身?喝咖啡、喝茶能幫助補水嗎?現代人越來越關注健康與體態管理,台南市立醫院營養師張秀如建議,喝水有促進代謝、穩定血糖的效果,不僅能幫助控制體重,還能提升整體健康狀態,更是一種簡單且經濟實惠的方式。
優活健康網
2025-03-23
孫藝珍/全智賢/朴信惠 瘋打高爾夫!身材「產後跟沒生一樣」 女生練高爾夫的好處和注意事項一次看
女星最讓人羡慕的就是能夠在產後迅速恢復好身材,為了保持完美身形,朴信惠、 孫藝珍、全智賢...等女星們不僅培養了熱愛的運動習慣,更是難以抗拒高爾夫的魅力,高爾夫甚至是現在韓國人最時髦最瘋狂練習的運動,到底練高爾夫對身體(尤其是女性)有什麼好處呢?現在就...
2025-03-22
《封神第二部:戰火西岐》人間妲己娜然!封閉訓練2年養成力量美肌&自律飲食
演出史詩級神話的《封神》,從首部曲時就因力量感十足的質子團收穫關注,原以為只要柔媚的妲己,肌肉也不容小覷。
2025-03-21
必學!狂減內臟脂肪7大招 腰圍直接內縮10cm!要瘦趕緊做
很多人手腳細細的,但肚子卻是大大的,而且想瘦小腹還特別難,其實如果單純是軟軟的小腹也就還好,但如果妳是硬硬的小腹,那就不止是胖這麽簡單了,而是存在更大的健康隱憂。
2025-03-19
圓滾小胖弟的逆襲!《噓國王在冬眠》費啟鳴狂減20公斤 秒成校園鹽系帥哥代表!
在《噓國王在冬眠》中飾演的老煙的費啟鳴,在大學時期就是社群上出名的帥哥網紅,現在他彷彿把自己的人生又演了一遍。
2025-03-18
年過35的他們都逃過「空氣酵母」的威力!原來是愛煮:柳演錫、黃光熙、SJ圭賢 公開自製減脂食譜
都說許多韓男星難逃「空氣酵母」的威力,但總是有一些男神即便年過35仍維持精壯身材,狀態更甚年輕時,原來,私下愛烹飪的他們都有專屬的減脂菜單!
2025-03-17
《六姊妹》辣目洋子李嘉琦靠跳舞瘦10公斤!減肥心得是「少吃少動」,網友驚「瘦到認不出」
正在進行錄製的《浪姐6》又讓姐姐們美出新高度了!近期最受關注的就是一直以豐勻身材為特色的李嘉琦,一個月狠甩10公斤。
2025-03-13
《北上》歐豪 行走的荷爾蒙!痞帥到硬漢的超強肌肉線條全靠「2練1休」
歐豪和很多人一樣,不喜歡運動,但喜歡好看的身材,雖然痛苦他也堅持鍛鍊,甚至為角色獲得硬漢新技能!
2025-03-11
長年保持42公斤!《苦盡柑來遇見你》IU李知恩 公開從M→XXS進化仙女減肥秘訣!
最新熱播韓劇《苦盡柑來遇見你》一上映即引來許多觀眾的共感,其中IU李知恩飾演叛逆少女愛純,是由媽媽一手帶大,期待有一天能在外闖出一番天地的女孩!劇中的IU有各式復古精緻的造型,搭配她的鵝蛋臉和纖瘦身型別有一番風味,但妳知道嗎?曾為暴食症而苦和愛吃甜食...
2025-03-10