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【奇異果減肥法】睡前這樣吃 小腹竟然退散了！
儘管有減肥計畫，很多人還是戒不掉吃宵夜的習慣！最近日本盛行吃奇異果來減肥，有專家發現睡前吃一顆竟然有加強瘦身功效，而且有助減退小肥肚！
by fish-更新
Source / alexisren@instagram、veganbowls@instagram、Pinterest、www.marieclaire.com.hk
日本著名的運動和瘦身達人和田清香聲稱自己體驗過250種以上的減肥方法，成功減掉15公斤的體重。和田清香在日本社群網站「editeurエディトゥール」中分享夜晚吃奇異果的瘦身方法，建議有小腹或是小肥肚的水水們可以試試。
要提醒的是，大家購買奇異果時，可以選青綠色的奇異果，果肉顏色偏綠，纖維是黃金奇異果的兩倍！而且糖分較少，可幫助腸道暢通及想減肥的人喔。
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