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自製減脂期間吃水煮食物專用調味沾醬 做法只需2步驟就可以完成!

今天和大家分享的是減脂期間吃水煮食物時可增加美味的調味沾醬,做法簡單,味道卻超讚,沾什麼都好吃,既能開胃又解饞,趕快試試吧!
自製減脂期間吃水煮食物專用調味沾醬 做法只需2步驟就可以完成!

吃水煮食物專用調味沾醬

Photo/糖宝麻麻-木木@小紅書
Photo/糖宝麻麻-木木@小紅書

/食材清單/蒜末一匙、辣椒一匙、青辣椒一匙、蔥花一匙、香菜一匙、白芝麻一匙

1、蒜末、辣椒青辣椒和白芝麻放碗裡,然後加醬油4匙、白醋3匙、蠔油一匙、芝麻香油各半匙、冷開水半碗、香菜混合均勻。

Photo/糖宝麻麻-木木@小紅書
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2、將適合減脂期吃的菜、肉,水煮後撈出,沾著調味醬汁吃就好了喔。

Photo/糖宝麻麻-木木@小紅書
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