清爽可口的低脂”三色豆炒蝦仁”食譜來了！4步驟就能快手完成，趕緊學起來！

【三色豆炒蝦仁食譜】

/食材清單/新鮮蝦仁、半根玉米、半根胡蘿蔔、半條小黃瓜、大蒜、黑胡椒粉、料理米酒、醬油、鹽、太白粉

1.玉米粒先下熱水煮5分鐘，煮熟後撈出備用、小黃瓜和胡蘿蔔切丁後備用、切蒜末備用。

2.蝦仁加少量黑胡椒粉，一匙料理米酒、一匙醬油、一匙太白粉醃製約10分鐘。

3.熱鍋刷一層薄油後，加入蒜末炒香、再倒入蝦仁炒熟盛出備用。

4.倒入一點點油放入胡蘿蔔丁、小黃瓜丁炒一下；最後再倒入蝦仁和玉米粒，加1小匙鹽調味就完成了喔！

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