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好煮好吃又營養！零碳水高蛋白的”醬拌水煮蛋”食譜來了！
今天分享這道超簡單就能做出來的涼拌醬汁水煮蛋料理好吃又有飽足感，加上白芝麻更美味！正在減脂期的人千萬不要錯過了喔！
by fish-更新
Source/Unsplash、小紅書
雞蛋含有豐富的營養和蛋白質，是很多瘦身人每日必吃的食物，雞蛋中含有的胺基酸對人體很有幫助，可以提升代謝力、也能幫助排出肝臟毒素，避免脂肪堆積。
醬拌水煮蛋 食譜
/食材清單/
雞蛋4顆、蒜頭、香菜、小辣椒、白芝麻
烹飪做法：
1.先切好蒜末、香菜洗淨切好、小辣椒也切好放置一旁備用。
2.把蛋煮熟後切塊，加入1匙蒜末、2匙醬油和半匙醋、1匙香菜和1匙小辣椒，拌勻即可，喜歡口味較重的人可再加入少許鹽巴。
3.加入白芝麻，讓料理的味道更豐富。
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