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愛吃甜點卻有好身材！《地球娛樂室》Mimi公開理由，維持體態堅持這2點！
by Elina Chiang-更新
Mimi 金美賢
本名金美賢的Mimi 2015年自團體Oh My Girl中出道，不僅是團體內的饒舌擔當更經常參與創作，今年出演tvN電視台的綜藝節目《Biong Biong地球娛樂室》，以不尋常的才智和口才引發關注，和平常帥氣的形象有所不同，一不小心就圈了更多粉。
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大食量＋甜食愛好者
粉絲們都知道Mimi非常喜歡吃東西，甜食更是他的最愛，尤其是冰淇淋、冰棒等等冰點，她更在節目中說過自己一天最多可以吃到15個（實在是有夠多），在近期的Vlog中也可以看到Mimi一直在吃東西，像是麥片、洋芋片、巧克力餅乾等等，可以說是完全不忌口。
愛吃甜食卻能維持身材？
大家都很好奇，那到底Mimi的身材是怎麼維持的呀？我們可以從Mimi的YouTube頻道和節目中找到答案。
Mimi 維持體態秘訣1-1. 拳擊
影片中Mimi提到，在編舞老師的推薦之下開始了拳擊，是近期非常熱門的運動選項之一，Mimi會上拳館，但同時也提到自己也會有懶惰的時候「最近沒什麼去，只要一次沒去之後就會漸漸不去了，其實比起運動本身，『去運動』這件事更累，這就是運動。」
話雖如此，Mimi卻還是拖著身體往家門口的公園走去，開始進行了簡單的揮拳訓練，也分享了可以簡單自行訓練的方法。其實懶惰之心人人皆有，雖然不是最完善的裝備和狀態，但願意戰勝懶惰的心從床上、椅子上起身，並且堅持下去就一定能產生效果。
Mimi 維持體態秘訣1-2. 運動
除了拳擊之外，Mimi其實每天都會運動，像是在節目中可以看到他每天起床第一件事就是做瑜伽，伸展線條同時也讓自己醒過來，平常像是簡單的居家有氧、皮拉提斯和PT等等，加上身為女團成員，練舞也是消耗熱量很好的方法之一。雖然天天運動，但是難易度可以自行調配，比較累的時候即使是簡單的30分鐘居家運動也可以，最重要的是維持一定的頻率。
Mimi Vlog👇🏻
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