你用什麼樣的「水」洗澡、吃飯？台灣首席品水師分享歐美最新潮流：一起「用好水」保養！

品水師陳君潔更進一步解釋，除了飲用水，經由皮膚吸收的水，像是溫泉、水療就是在講全身用水的概念，透過水中不同的礦物質來強化皮膚與身體機能。同理可證，在家裡也應該要用「好水」來保養自己的身體，如果使用到不乾淨的水，長時間容易對身體造成皮膚過敏或其他負擔。

相信很多人納悶，自來水經過沉澱、過濾、消毒等淨水程序，不是已經是乾淨的水，難道還不能用？陳君潔說: 「自來水送出自來水廠時，經過淨化與消毒，會有些許餘氯會殘留在水中，飲用水可透過煮沸來揮發氯氣，但洗澡、洗衣服、洗水果或其他家庭清潔，都不是使用煮沸的自來水，還是會讓身體暴露在殘留的餘氯中，加上家中管線，有可能因為老舊等因素，讓鐵鏽、雜質顆粒進入水中。嬰幼兒或是皮膚過敏的人，其實特別容易對水的好壞產生敏感反應，只是有時我們不知道是”水”所造成的。」

健康好水在日常生活中不可或缺，陳君潔說想要全戶式淨水，除了安裝在總進水口的沙濾、除氯設備外，也可以觀察自己居住的地方是軟水還是硬水，如果生活用水中的鎂或鈣離子比例高，就是俗稱的「硬水」，會造成石灰質沉澱淤積，形成難以清洗的白色痕跡，也就是俗稱的「水垢」，這會造成熱水器鈣化，增加耗電率，水垢長期堆積也可能成為細菌孳生的溫床，可以裝軟水器改變家中水質。好水是健康生活的第一項要素，基礎打好，水噹噹的生活自然也隨之而來。

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