年前必須！8個方式淨化磁場把福氣養出來！

在新的一年要有好的開始，要愈變愈好首先就是淨化磁場！包括了生活作息、心靈感受都必須重新整理，分享8個淨化磁場的方式可以好好學起來！

by fish-2024/01/24更新

Photo/Unsplash

8個方式淨化磁場把福氣養出來

養身體最好的方式就是睡覺休息，透過睡眠，把外洩的能量往回收，一定要讓自己養成早睡的習慣，可以養精蓄銳，活力也能養起來。

第一件事，上廁所尿尿、第二件事，喝水，水的標準是溫開水，可以加檸檬和薄荷，約莫一個小時補充一次水分，晚上的時候水分要小口小口少量補充，以免半夜起床上廁所，影響睡眠品質。

感受到壓力沉重時就去洗個熱水澡，全身去角質、脫毛，如果有浴缸泡澡會更好；角質一定要去除的，這是凈化磁場的關鍵！同時可以護理頭髮：包括淨化頭皮和護髮膜等等。

古人常說天地之靈氣，多去戶外感受大自然、傾聽大自然，接受大自然的洗滌和淨化，自然可以滋養身心、提升能量。

房間雜亂容易讓人心浮氣燥，如果有一年內沒有使用到卻佔空間的東西就丟了吧！該扔就扔、該換就換，房間整齊乾淨，心情也會更著愉悅舒適起來。

養成固定的運動習慣，讓身體出汗，如果是有氧運動可以搭配歡樂或者活力充沛的音樂，重點是運動時可以大吼大叫，跟著一起唱。

常懷一顆感恩的心，對生活感恩、對他人感恩，與家人建立一個和睦的家庭關係、在社交圈也建立和諧的氣氛，就用感恩的心，不斷挖掘周遭美好的事物。

每次都寫下凈化完畢的想法，寫什麽都可，十個字或者論文長篇都隨喜，這些字只屬於妳自己，是最珍貴的。