《浪姐2024》戚薇二胎產後65公斤上節目自虧觀感欠佳，5G法減重狠甩肉，體脂剩13%！

戚薇和曾是韓國男團成員的老公李承鉉結婚後，先後在2015年以及2022年下女兒Lucky和兒子Seven，這也是為什麼大家看見她在浪姐的好身材如此驚豔，並紛紛喊話將她視為減重動力，其實在二胎產前，戚薇就曾喊話產後要瘦到45公斤再復出，結果產後半年，她的體重遲遲不降，甚至在復出Vlog自嘲自己是重量級。

剛生完二胎的她75公斤，體重幾乎未減，直到月子時，跟著月子中心少油少鹽的飲食控制才開始掉體重，坐完月子掉了10公斤，但一回到家為了親餵母乳，她也是喝了各種湯湯水水，體重就沒有再持續下降，直到她登上二胎產後的綜藝首秀仍維持著65公斤的體重，第一集播出時她還發文自虧觀感欠佳，請各位觀眾海涵。

隨著復出後的運動量增加，並且搭配著她自創的減重5G法，節目錄製兩個月後她便瘦了12.5公斤，身高169公分的她體重52.5公斤，已經是苗條美人了，戚薇也發出自己第1集到第11集的臉型變化，越到節目後期可以發現她的臉部線條越加明顯，下巴也出來了。

戚薇減重5G法

1G：忌零食

2G：忌宵夜

3G：忌主食

4G：忌高甜

5G：忌天天秤體重

這次她在《浪姐》自曝體脂14%，而女性的正常體脂介於20至25%，戚薇的體脂屬實過低，線上網友認為她誤會體脂和BMI了，為了解開疑惑，戚薇直接公開量體重，讓網友一起幫她確認數值正確與否，現在體重46.7公斤的她創下自己體重新低外，出現的體脂數字甚至比她在節目中說的還要低，來到13%，果然浪姐減肥營名不虛傳，但她也表明自己是因為上鏡需要，希望大家還是以健康好心情為主。

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