《大夢歸離》絕美大妖 侯明昊童顏臉配六塊腹肌，一動作練成穿衣顯瘦的薄肌身材

曾和吳磊搭檔演出好兄弟的侯明昊，想不到兩人屬性也如此相似，都有著娛樂圈體育生的稱號，而近年來他推出的作品，不論是熱播中的《大夢歸離》，或是武俠劇《少年白馬醉春風》、《異人之下》等，都對他的武打動作相當要求，日常都有運動習慣的他，在這樣高強度的要求下，依舊輕鬆拿下。

在錄製綜藝《花而與少年》或是《大夢》團綜時，都可以看見侯明昊隨時出現的伏地挺身鍛鍊，在劇組的時候一有空也會用椅子、道具等，善用空間健身，更有媒體拍到他即便下著雨也依舊前往健身房運動，然而他對健身的熱愛，卻被許多製片人、導演勸戒不要健身，只怕和心目中的角色形象有出入，但他也無畏直言「帥哥的是你少管」，表示自己會拿捏鍛鍊的程度，以符合角色需求。

除了健身外，沒有重訓的時候他也會以跑步鍛鍊身體，以及他最愛的籃球，此外還包括摩托車、跳傘、滑雪、潛水等運動都不在話下，被網友笑稱他不是在運動、就是在去運動的路上，而有氧、無氧的混合鍛鍊下，也讓侯明昊始終保持著穿衣顯瘦，脫衣有肉的好身材。

和許多健身藝人說的一般「三分練，七分吃」，運動外，他平時在吃的時候也會克制一點，若有減脂需求，就會以雞胸肉、雞蛋等優質蛋白為主，他也提供自我檢查、減肥的小Tip，就是可以在每天洗澡前檢查自己的身體變化，並且即時的透過運動或飲食調整。

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