《不討好的勇氣》魏大勛月減20公斤！兩秘訣過百體重逆襲禁慾男神

雖然沒像183好兄弟白敬亭一樣變成舉鐵狂魔，但早在小白增肌之前，魏大勛就已經是減脂經驗老道的過來人了。高中時為了留在北京讀藝校，當時最重超過100公斤的他，在一個月的時間內逼自己減掉20公斤，並且成功留在北京追尋自己的演藝夢，而他在這中間只用了兩秘訣，極度的管住嘴、邁開腿，首先每天都跑5到10公里，接著嚴格控制飲食，餓到不行就吃玉米或喝脫脂牛奶。

之後的體重維持則多以清淡的飲食控制，以及跑步、有氧維持，在出演《我的人間煙火》孟宴臣前，魏大勛也因為體型與角色不符，在一個多月的時間內瘦下10公斤，也被觀眾發現他開拍初期與開拍一個月後的差異，鮮明的下顎線讓他的角色性格更為立體，更因此獲得禁慾男神封號。

而他為了快速瘦身，幾乎一天只吃一餐，並且禁止任何高油、高熱量食物，再加上的他的減肥好搭檔跑步，才能一個月就看到效果，也因為他是角色需求，這樣透過節食、過度消耗體能的方式，他並不建議大家輕易嘗試，還是要考量自身體質和需求，調整飲食和鍛鍊。

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