少女時代愛豆華麗轉身肌肉女神！ 《假釋審查官李韓信》俞利 最美女警當之無愧

少女時代華麗轉身肌肉時代

新片發表會上，權俞利表示，這次在《假釋審查官李韓信》中，努力展現自己新的一面，也準備好增強足夠的脂肪和肌肉，成為一個擁有敏銳觀察力、強烈責任心、出色逮捕能力、正義化身並熱愛敬禮（？）的刑警。「因為我飾演的安瑞允是廣域搜查隊王牌刑警，具有出色的偵查能力。當我學習武打動作時，我感受到了自己體力的極限，所以我增強了體力素質。」呈現結果就是片中出現大量的高踢、過肩摔、警匪追逐畫面，在權俞利的面前，通通變成一塊小蛋糕，達成從出色工作能力到閃亮的美貌，兩者兼備的完美安瑞允刑警。

立志成為肌肉女王「權有力」

權俞利的健康美一路走來始終如一，她近日在IG曬出自己的比基尼，展現苗條身材，以及腹肌和堅實的身體線條。留言區發現少女時代另位團員秀英在下方留言說：「這是我大約10年前拍攝的Yuri，我很擅長拍照吧，但Yuri的身體真的很瘋狂（都沒變）。」認證權俞利像10年前一樣保持著健康美，也洩漏了少時團員私底下真的感情超緊密。

權俞利承認自己屬於肌肉發達的體型，也是容易發胖的體型，肌肉和堅實身體的鍛鍊方式，就是時常進健身房；事實上她也時常在個人社群分享到健身房鍛鍊的短影片：透過胸推、划船肌器械訓練，鍛鍊她最愛展露的背部和手臂肌肉線條，而且時常邊重訓，邊喊著自己是Muscle Queen（肌肉女王）來給自己加油打氣！另外，在有氧運動、腹部運動、深蹲等各種運動也沒少過，教練更透露她付出的努力是其他人的兩倍以上，基本上沒有Yuri做不了的運動。

歐逆樂於分享狀態滿分的小訣竅

權俞利最近公布一組在濟州島海灘上，展示了包括弓式與輪式的高水平瑜珈柔韌性技巧動作連續照片，供粉粉膜拜，眾所周知，Yuri一直透過瑜珈、舞蹈、運動來維護自己身材，也多次在自己的網路節目中，分享瑜珈魅力，並留言「最愛在陽光明媚的日子，把時間花在做瑜珈和冥想上。」她甚至直接展示自編一套屬於自己的流動瑜珈。一整套連續動作，包含從暖身肩腰拉伸、臀腿開胯、手臂伸展，再結合了下狗式、嬰兒式、勇士式。並說這是一個不管在何時何地，都可以輕鬆做的瑜珈，而且對自己許下承諾，對瑜珈全心全意的愛，這一生都會持續維持下去。

要動也要吃 權俞利有益身心健康的飲食秘密

規律運動後，Yuri也會習慣性搖一杯乳清蛋白來提高蛋白質攝取。最近早晨還愛上了喝普洱茶。出門必備檸檬碳酸水，這也是他隨身攜帶保溫瓶和水瓶的原因。注重環保的他也特別強調：「帶著隨行杯是對我好，對環境地球也好的習慣。」真的是用身體力行的環保小尖兵！因為太常把水瓶隨身攜帶，YURI特別自清，「有人問我這是業配代言嗎，真的是自掏腰包的好用喔！」生活智慧天才的Yuri，說著還順便把杯子的防滑矽膠套拿下來綁頭髮，開心分享這樣紮頭髮超結實不會滑脫喔！。此外，Yuri表示自己很喜歡吃糙米，糙米比米營養更多，有助於減肥。

至於大家印象中「有點」邪惡的泡麵，權俞利卻有自己的見解。與其忍著不吃，但錯過了飲食的樂趣，那所有的飲控都無法長久維持。那還不如開心地享受泡麵，只要先看泡麵的熱量成分表，選擇份量、熱量較低、低鈉成分，用直火烹煮同時加入大量的青江菜、新鮮香菇和青陽辣椒（Yuri超愛吃辣），就完成了她的專屬營養均衡療癒食物。

才藝和身體同樣保持高度靈活

同時進行演唱、巡迴表演、戲劇和電影的演出，權俞利還經營YouTube個人官方頻道《Yuri's Winning Recipe（Yuri的餐桌）》，以料理綜藝節目獲得第八屆大韓民國藝術文化人大賞新媒體部門獎；以固定嘉賓身份，參演綜藝《生意天才白社長》，由白種元認證廚藝相當可靠；和劉在錫、李光洙攜手主持綜藝節目《韓星地帶：逃脫任務》；以居家運動專業人士身分，親自設計推出同名居家運動商品，包括瑜珈墊按摩滾輪彈力帶啞鈴等一系列組合。難怪粉絲私底下都尊稱多才多藝的權俞利「權總」啊。

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