堅持抗拒宵夜套餐誘惑《現在撥打的電話》蔡秀彬 筊白筍瘦長腿養成術

眨著靈動的圓眼睛有著無辜的小狗臉，被韓國一眾男粉絲列為理想女友型的蔡秀彬，這次在《現在撥打的電話》飾演一位患有選擇性緘默症的妻子洪熙珠。因為政治聯姻被迫嫁給總統室發言人柳演錫，過著有名無實沒有交流的夫妻生活，卻因為蔡秀彬本想透過假扮綁匪的變聲恐嚇電話，為自己爭取離婚，而開始一段隔空喊話火熱浪漫故事。蔡秀彬甚至為了取信名存實亡的先生自己已經遭到歹徒盯哨，送上自己的大腿照證明特徵，但是觀眾和柳演錫盯著照片，應該都被那白皙無瑕的腿給懵醉了，這腿也太白太均勻了吧！

保持身材的鐵血紀律

蔡秀彬有著比實際年齡更加天真年輕外表，年過三十歲，164公分，47公斤的苗條身材，在日常生活中，也以完美無瑕的長腿和身材，以及乳白色肌膚受到許多網友的讚美。之前還因為多次在節目與記者會上，展示過常人做不到的動作：讓小手臂在身體後方完全貼合，還能坐在地上，將伸直的雙腿直接平行旋轉180度收合成彎腿狀態等超常人關節柔軟度，吸引眾人關注。

擁有完美身材比例的蔡秀彬說，雖然她很喜歡吃東西，也喜歡喝很多水，喝到自己都覺得有點喝過多了，但意志力能夠抵抗炸雞和啤酒這種炎熱夏季深夜小吃的誘惑。對自己嚴密監控身形，體重增加時，她就會調整飲食，吃蛋白質奶昔和紅薯，並配合鍛鍊。而且鐵則是：絕對禁止吃宵夜！

為了保持穠纖合度的身材，蔡秀彬說，自我管理必須徹底。之前她在自己的Instagram帳號上發布了一組自己做皮拉提斯運動的側拍以資證明。照片中，躺在器械上，使用彼拉提斯器材進行鍛鍊。蔡秀彬雙腿向上伸展，展現出透過核心、臀肌、以及從大腿至小腿肌，以及開胯柔軟拉伸的非凡靈活性和全身平衡力量，並稱：「這是艱難的時刻。」確實，身體要抵抗地心引力，保持挺直的核心力量，背後付出的努力含金量極高啊，再加上她擁有纖細的腰線，視覺上從腰際到腿部線條又直又細，網友說根本就像人體模型一樣。

別惹合氣道一姐

而在早期作品《最強送餐員》中，飾演機車外送員李丹雅，這是個在外送界中列為傳說，充滿自信的社會小人物角色。人物背景設定李丹雅擁有15年的合氣道資歷，因此能輕鬆力抗外送途中遭遇的各種險難。為了完整李端雅的拳道一姐人設，蔡秀彬因此認真進行韓式合氣道的防身術訓練：「雖然日程緊張，但為了完善角色形象，因此還還專門去了武術學校進行練習，特地學習合氣道，完成了多次練習。」蔡秀彬不僅保養身材極為努力，為戲表演到位也是做足了功課，再加上她即使在室內也閃閃發光的水潤皮膚，難怪從出道以來，總是引起了人們的羨慕與疼愛啊。

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