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《永夜星河》微醺姐祝緒丹4招消水腫大法!不用喝咖啡,只要有手就會的中式養身消腫法來了

《永夜星河》裡的阿姐祝緒丹除了現實生活中愛玩梗的微醺感,其實也是個養身仙女,為了上鏡每天必做這件事!

Edit/Eva、Photo/祝緒丹微博、小紅書、祝緒丹IG

《永夜星河》微醺姐祝緒丹4招消水腫大法!不用喝咖啡,只要有手就會的中式養身消腫法來了

因為自己是個易水腫體質,所以在有工作的時候,祝緒丹都會特別注意自己的狀態,一雙大眼在劇中總是特別亮眼,也因此被網友稱為大耳狗姐姐,但她也說自己若是水腫,就會看起來特別沒有精神,因此消水腫已然成為她的日常,更有一套自己的「祝式消腫大法。」

祝緒丹消腫大法第一招:橡皮筋綁耳朵

她稱這方法是傳女不傳男,有工作時她每天早上會用橡皮筋把耳朵綁住,讓耳朵呈向前對折的狀態,能夠刺激耳周肌肉和穴位,促進血液循環的同時消水腫,除了用綁的也可以用捏的方式,從耳垂沿著耳廓向上。

祝緒丹消腫大法第二招:捏手

更簡易的消腫方式,只要沒事捏捏手就可以做到,沒有任何時間和場地限制,因為手部有許多穴位以及淋巴管,可以透過捏手指、雙手交叉搓指縫,同樣能有促進淋巴流動,減輕水腫的作用。

祝緒丹消腫大法第三招:南瓜汁

因為有時候喝咖啡會心悸,祝緒丹會改喝南瓜汁,將南瓜切塊爭熟,放調理機加水打,因為南瓜自帶甜味,也不用另外放糖,南瓜因為高鉀、低納能夠利尿,也能同時控制血壓。

祝緒丹消腫大法第四招:薏仁水

最後就是常見的薏仁水,不僅消水腫還能養顏,祝緒丹就曾介紹自己會常備現成的薏仁水,拍戲的時候每天會放兩包在粥裡,或者泡水喝,方便又快速,而且淡淡的米香味也不會難接受。

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