《五福臨門》47歲倪虹潔身材堪比模特兒 3步驟打造上鏡好狀態！和年輕妹妹比辣也沒在怕

春節連假將開播的《五福臨門》由王星越、盧昱曉等人主演，而倪虹潔飾演的是五位女兒的媽媽，她也是《大奉打更人》裡王鶴棣的嬸嬸，在近期的電視劇宣傳上，她身穿短裙露出修長美腿，和一旁的盧昱曉，甚至女團出道的劉些寧、吳宣儀相比，都毫不遜色。

廣告模特出道的她也有維持自己上鏡狀態的妙招，除了基本的運動身材管理外，對於演員來說，要長時間面對鏡頭的臉蛋也是相當重要的，她透過三步驟打造清晰下顎線， 這個鍛鍊項目也被她視為上鏡法寶。

第一步：鍛鍊美人肌

也就是胸鎖乳突肌，肩膀自然下垂，下巴往肩膀方向延伸，找到有拉伸感的角度，若覺得壓力不夠，可以用雙手壓在下巴對側的鎖骨上，一邊20~30秒。

第二步：穩抓田螺

藉由按摩拉提，消除下巴多餘的贅肉以及鬆弛，沿著下顎線往上推到耳後，再沿著脖子兩側下推，有時並不是真正有雙下巴，偶爾水腫或者淋巴堵塞時，透過按摩疏通，就能消水腫與拉提效果，按摩過程中可以配合頸霜或者面霜，減少皮膚間的摩擦，並且要持續按摩至少30下左右。

第三步：舌頭頂臉頰

平時沒事就可以做，用舌頭抵住側臉，並做上下滑動，一邊至少30次，且要不間斷、力道維持，舌頭滑動時會感受另一側的下顎線收緊。

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