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《揭密最前線》金憓秀 54歲女神感依舊、線條緊實秘訣大公開！
by 黃安姬-更新
Photo/Disneyplusetw,IG@hs_kim_95
在最新刑偵劇《揭密最前線》中，金憓秀飾演充滿正義感、全心投入追蹤案件事故調查的報導節目《揭密最前線》組長吳疏龍，早已經是流量密碼保證的金憓秀，這次全無推辭的接下大量武打動作片，原來她的好身手與好身材其來有自。
學跆拳道為自己化解危機
有著令人難以抗拒的魅力和性感，天使面孔魔鬼身材的金憓秀，在韓國甚至被稱為蛇蠍美人，早在她16歲出道之初，就是以清新青春的外貌引起轟動！國小開始學習跆拳道，在跆拳道名校小學就讀時，就被選為國家跆拳道幼年代表隊一員，並且持有跆拳道三段證書，進入青少年後，更因此緣故，被健康飲品廠商選中，飾演跆拳道女孩廣告，之後持續鍛鍊跆拳道，金憓秀還談到二十幾歲時，某次搭計程車，遇到心懷不軌的司機，駛離預定路線，雖然當下發現馬上請司機停車，但司機竟然無視他的請求還語出威脅，最後金憓秀叫司機下車，一腳踢倒制服司機，化解了危機。
保持身材的秘訣
金憓秀最大的魅力，在於長年以來維持著不變的堅實身材線條，所以除了跆拳道，她也持續保持健走和游泳的運動習慣，健走結合了有氧和肌力訓練運動，不僅增加血液循環，更有助於降低心血管疾病風險。而且金憓秀表示她健走的時候通常會一邊聽有聲書一邊快步走。
此外，金憓秀去年因參演並拿下最佳女主角獎項的電影《神鬼海底撈》而對浮潛有了興趣，甚至更進一步嘗試浮潛練習，在室內泳池配戴浮潛鏡、呼吸管游泳潛水，並且在抵抗水阻力的環境中，增強身體的肌肉強度，近期再升級難度，加上啞鈴增加負重訓練運動量，而且最重要的是，就算不在運動鍛鍊中，金憓秀也很重視每天保持良好的姿勢來維持體態，讓人見識到她對身體自我管理完全是沒有極限的！
穿上禮服前必喝神祕湯品
這次出席新片《揭密最前線》記者會上，金憓秀身著一襲不容一絲贅肉的貼身鑽石白禮服豔驚四座！而金憓秀在記者會前，在自己的IG上貼了一張巫婆湯照片，原來這就是金憓秀在大型活動前維持苗條身材的大絕招，也因而引起粉絲紛紛的仿效！她的巫婆湯以黃椒、番茄、胡蘿蔔、高麗菜為主要食材，輔以高湯熬煮而成，巫婆湯大約只含有50到100大卡的熱量，番茄熱量低，是很好的減肥食品，甜椒熱量低還不含膽固醇，並含有大量的維生素C，對心血管有益；洋蔥則是含有槲皮素的抗氧化營養素，對肌膚友善且有飽足感；而花椰菜也是熱量極低的蔬菜，除了幫助減肥，也可有效預防老化、癌症、心臟病等成人疾病，尤其在總是想要喝碗熱湯，又不想喝下過多熱量的冷冷冬日中，攝取以高纖蔬菜為主的巫婆湯，確實是很不錯的選擇。
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