《漫城》余承恩夢幻撕漫男長相卻擁有精壯身材！自創飲料重度愛好者另類養生喝法，每天必喝蕃茄汁、紅豆薏仁水

透過選秀出道的余承恩畢業於中戲舞劇表演專業，擁有紮實的舞蹈基本功，卻在大學因為用力過度導致腰傷，迫使他無法再嘗試高難度的動作，也在此時，他展開了演員之路，剛開始不論是在《親愛的熱愛的》或者是《星漢燦爛》裡，他都飾演溫潤的小角色，加上小奶狗的外貌自帶呆萌感，擄獲不少觀眾喜愛，但真實的他卻是人機和力量感兼備的可靠舅舅。

綜藝《我家那小子》中，余承恩不僅幫自己的姐姐帶小姪女一整天，還展示自己人機式進食，和許多運動男星不同，他一早不會吃大量的蛋白質，相反因為是個飲料愛好者，他的冰箱裡比食物更多的是各類飲品，他一個早上就能接連喝掉一瓶羽衣甘藍汁、蕃茄汁、紅豆薏仁水、葡萄汁等，用飲料代替蔬菜的猛烈攝取，之後再配上什麼沾料都沒有的冷凍海參，謎樣的日常養身就完成了。

雖然帶有腰傷，但余承恩還是不改愛運動的屬性，在節目上帶著《永夜星河》的柳大哥楊仕澤玩高空滑索等一系列繩索活動外，他也展示了自己的平時最常的鍛鍊騎行。翻看余承恩的社群可以發現他不管是早晨、黃昏或是晚上，都有許多騎行打卡照，甚至還會在路過公園時拉起單槓鍛鍊。此外，棒球、籃球、滑板也是他經常打卡的運動日常。

延伸閱讀

• 模特兒必練的「形體操」是什麼？對身體有哪些好處？能有效減肥嗎？想知道看這篇就對了
• 超慢跑遇生理期該不該跑？對身體有好處嗎？訓練上有需要調整或注意的事項嗎？我們都幫妳整理好了
• 超慢跑為什麼比跳繩爬樓梯、衝刺跑還更容易瘦？原因很簡單，但很多人都不知道！

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。