《雁回時》39歲李晟上浪姐斷層第一，狂瘦5公斤狀態更勝10年前

李晟因為出演新版《還珠格格》成為00後的小燕子，這次參加浪姐即便出場鏡頭少之又少，卻因為反差表現和努力練習的背影，獲得當年眾多小燕子粉的支持，就連因戲結緣的老公李佳航都號召粉絲為老婆投票，讓她在第一次公演獲得絕對榜首。

節目中李晟也被網友發現，狀態完全和10年前不分上下，甚至因為在浪姐沒日沒夜地練習跳舞，整整瘦了5公斤。而平時她就是個養身能手，為了練好古老養身操八段錦還特別跑去上課，除了透過養身操、穴位按摩和中醫食療，養好氣血、排濕氣外，如果平常時間不夠，也可以透過拍穴位3分鐘排濁氣。

3分鐘拍八虛：

八虛位置分別是肘窩、腋窩、腹股溝和膝蓋窩，拍打的最佳時間為早上，拍到輕微發紅發熱即可。肘窩正海是心經、心包經、肺經的位置，每次拍打以空心掌的方式進行，拍打次數都以9的倍數為主，一次拍完一隻手的肘窩與腋窩，平時拍打腋窩，還可以改善心火旺，愛生氣或是正值更年期都很適合。腹股溝則是大腿兩側和小腹交接處，站立之後由上至下來回拍打，能夠加速氣血運行、健脾胃，最後就兩邊的膝蓋窩，能夠補腎養腎。

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