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《比天堂還美麗》韓志旼獨門香蕉醋瘦身法、皮拉提斯維持體態…6大絕招讓她42歲依然散發滿滿少女感！
by fish-更新
Photo/ IG@roma.emo、IG@jtbcdrama
《比天堂還美麗》中飾演小絮的韓志旼其實是一位在通往地獄的地鐵上被高樂俊(孫錫久 飾)解救、身分不明且失憶的女子，在第四集中，韓志旼的一些細微小動作，包括明明是晴天，卻隨身攜帶雨傘以阻擋各式衝著來的危險事物、以及夜晚在恐懼害怕睡不著時尋找海淑(金惠子 飾)，並將自己的雙手伸入海淑的睡衣口袋，以尋求安全感…這些舉動對於海淑來說，就像是生前英愛(李姃垠 飾)會有的習慣，也讓觀眾猜測，也許小絮其實就是英愛吧…？(就讓我們坐等後續發展)，而小絮的出現也讓我們再度看到閃閃發亮的韓志旼，儘管年齡已來到42歲，劇中的她不僅肌膚狀態極佳，身材也纖瘦，到底是如何維持的呢？
1.自製香蕉醋消水腫
韓志旼最為人所知的就是她獨門的「香蕉醋瘦身法」，她曾分享自己會拿“香蕉醋”當成日常飲品，因為香蕉含有豐富的鉀，能有效幫助排出體內多餘的鈉，在消除水腫時還能同時促進腸胃健康。
製作方法：準備一個可密封的容器，然後將香蕉去皮切塊；以1:1:1比例，將紅糖、醋、香蕉片攪拌均勻，靜置於室溫1天後，再放入冰箱冷藏2星期便可飲用。
2.每天喝足2000ml的水
韓志旼每天一定會喝至少2000ml的水，喝水對健康的幫助非常多，像是能夠促進新陳代謝、改善肌膚狀況、還可以促進消化、預防便祕、緩解水腫、延緩老化…總之，喝水好處多多，身為女性的我們一定要記得多喝水呀。
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3.每天補充蔬果和保健食品
韓志旼非常注重健康和養生，所以她的飲食習慣非常的清淡，每天也會攝取充足的蔬果、甚至自製蔬果汁，以補充維他命A、C、Ｅ和攝取膠原蛋白，讓肌膚澎潤、氣色看起來也自然紅潤。
4.固定上健身房鍛鍊
對韓志旼來說，運動是維持身材的關鍵，也是紓壓的重要管道，因此她養成規律上健身房鍛鍊的習慣，這也讓韓志旼有充足的體力和抗壓性來面對高壓不斷的工作！
5.勤練皮拉提斯和瑜珈維持優美體態
韓志旼表示比起有氧運動，自己更喜歡肌耐力和體態雕塑！像是一般的重量訓練、深蹲、弓箭步和棒式等等，還有皮拉提斯、瑜珈都是她經常做的訓練，工作空檔時一週會去3次的皮拉提斯訓練。
6.熱愛汗蒸幕排毒
除了透過運動和喝水排毒提升代謝，韓志旼也會定期去汗蒸幕，除了可以促進血液循環，還能紓解疲勞，將體內多餘的水分排掉，據說據說汗蒸幕只要蒸個10分鐘就相當於長跑十公里，這麼棒的養生美容法還不快跟進嗎？
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。