是腫不是胖 ！妳一定要知道的韓國V型按摩技法

Edit/VK  Photo/pinterest

淋巴按摩正流行，你按對了嗎？透過正確的淋巴按摩法，解決臉部水腫問題，還能順利解決臉部疲勞問題。到底如何判斷什麼樣叫做水腫？


只要以手指輕壓肌膚，如果肌膚上出現的白印子很久才會消失，表示妳是屬於易水腫體型。不正常作息、喜愛食用鹹、炸、甜等食物或是喝酒等，都會導致體內的水分代謝不良，水腫情況因而出現。

建議可以選擇具促進微細循環，含二胜肽、銀杏等成分的保養品擦拭，以及多運動、多流汗，就能徹底解決水腫臉的問題。
 

水腫臉終極必殺技 居家按摩篇
 

Step 1：頭部微低，用手掌的力量撐住頭部
 

Step 2：從下巴開始，用手掌邊緣沿輪廓線按摩到耳下結束，重複5次
 

Step 3：雙手微微握拳，從太陽穴位置沿兩頰輪廓線向下滑動，以感覺到酸脹為好，重複3-5次
 

tep 4：用食指與中指沿著下巴的輪廓線輕輕夾捏，一直到耳根處
 

Step 5：併攏四指，從從下巴至頸部處慢慢滑壓，最後帶到鎖骨凹陷處，以感覺微酸為原則輕輕按壓，重複5次。