LIFESTYLE閱讀
就算痛苦也要回答「過得不錯」？丟開謊言別急著加油 重新擁抱自己吧
by Yves Huang-更新
圖／高寶書版提供；翻攝自Pexels作者Bithin raj
文／金利率、出版社／高寶書版
過得不錯的謊言
「你過得好嗎？」
「嗯！」
「真的過得好嗎？」
「嗯。」
「沒什麼事吧？」
「當然～」
怎麼可能過得好呢？怎麼可能沒事呢？想也知道不可能沒問題啊。一睜眼就心痛，每天每天都搖擺不定的心，無法承受的思念，掙扎地過著不習慣的每一天，深如無底洞的不安及憂鬱，變得毫無激情、像習慣一般的愛情，每一樣都是讓人感到委屈的事。
但為什麼不能讓人感到心酸呢？好想馬上抱著他、躲到他懷裡大哭。但，我今天依然假裝自己一點都不痛、假裝自己沒事，
假裝什麼問題都沒有，用這樣的方式說謊。
很怕從過去到現在都忍得相當好的自己瞬間瓦解，很怕一但瓦解就再也無法重新站起來，所以就用這樣的方式說謊。
我過得很好，別擔心∼我過得很好，我沒什麼事。我過得很好，問題都解決了。
還是不忍心，把這樣的心、這樣的痛、這樣的淚，老老實實地告訴對方。擔心對方因此而更加辛苦，擔心對方因此而徹夜不眠。
所以今天，我也這樣對他說謊了，告訴他我過得很好，這一個誰都看得出來的謊言。
別急著跟自己說加油，好好照顧自己吧！
「你最近過得如何？」從什麼時候開始，「還不錯」變成唯一的答案了呢？致每一個厭倦了在生活中跌倒後裝作若無其事的你，這一次，先不用急著跟自己說加油。
明明覺得已經無法再努力下去了，但別人關心地問出「最近過得如何」時，還是下意識地回答了「還不錯啊」……
你一定也有過這樣的時刻吧？就算不舒服，也不敢直接說出內心的感受；就算很痛苦，也要微笑著揮手告別；就算想哭，也不敢當眾流下眼淚。
為了在這個世界上生活，我們一步步遺忘了自己原來的樣子。我們總是習慣戴著面具，努力想要扮演一個理想的人生；我們總是拚了命想理解他人，卻總是習慣性壓抑、委屈自己。這本書，正是為了這麼努力活著的我們而寫。
在感到精疲力盡、陷入無力的時刻，也許只是需要有人這樣告訴我們：「你一定很辛苦吧，不用急著打起精神來也無所謂。」
無論你是誰，無論你現在人在哪裡，在這個一切充滿不確定的時代中，讓這本書陪伴著我們重新找到自己、擁抱自己。
這是一本為了好好照顧自己而誕生的書。一路努力走到這裡的你，真的辛苦了。接下來的日子，你可以為了自己而活。這是一本為了找回「讓自己過得好的能力」而誕生的書。
延伸閱讀
