# 心理

RELATIONSHIP聊心事

人們習慣以外在成就衡量一個人的幸福，而忽略每個人都有內在的掙扎

這樣的視角你曾經有嗎？之前，看過一位哈佛大學教授的影片，他向朋友提到學校邀請他繼續留在學校，目的是要幫助學生們跨越心理上的困難，朋友好奇的問他：「哈佛大學的學生還會有煩惱嗎？都已經考上世界第一學府了。」

LIFESTYLE深度聚焦

裂縫中的光照亮我心裡的黑暗，用諮商為生命撐起一道光

「我的心住在黑暗裡」，這是近兩週第二個服務對象在我面前這樣說。我嘴裡嘀咕著，可惡的天氣讓大家都犯憂鬱了，心理焦慮著該如何點起一盞燈，讓他們在黑暗中看見微光。

RELATIONSHIP聊心事

你的「社交邊界」明確嗎？8個指標立刻檢測，過度干涉會使人焦慮

人與人的相處都很微妙，要保持在一個舒服、不過度的距離相當不簡單！心理師辛華列出8個「社交邊界」的特徵，助你梳理人際關係。

BEAUTY美體健康

戀童癖是疾病？如何避免兒少性剝削的發生？該如何幫助受害孩子？來聽聽心身醫學科醫師的建議

藝人黃子佼去年才捲入MeToo風波被控涉強制猥褻等罪；近日又因持有7部未成年人性影像，遭台北地檢署以涉犯兒童及少年性剝削防制條例處分緩起訴2年、支付國庫120萬並書立悔過書。外界也因此懷疑黃子佼有戀童性格，對此精神科醫師指出，「戀童癖」屬於一種性倒錯行為，...

LIFESTYLE閱讀

別人在想什麼，都是你能懂的！了解人性深處渴望 讓自己成為「關係大師」

總是很難了解別人在想什麼，抓不到溝通的訣竅？黃啟團新書《別人在想什麼，都是你能懂的》，告訴讀者如何運用「冰山原理」成為關係大師。

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】情緒是提醒，告訴你有事情不對勁，也是上天給我們的禮物

情緒是一個提醒，特別是負面情緒，它像是一個「警報器」，提醒你有事情不對勁，可以如何去面對與調整。

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】《我們的金髮藍眼父親》發現越多真相就越醜陋

《我們的金髮藍眼父親》是 Netflix 的紀錄片，拍攝極好，看得我膽戰心驚，想與大家分享。潔克芭描述自己從小就跟家人「長得不一樣」，於是她想要找到自己的手足，獲得歸屬感，而開始她的找尋手足之路。

LIFESTYLE閱讀

職場見招拆招！遇到媽寶型或自戀型的同事，掌握這7點讓你們能輕鬆相處

自戀型人格及巨嬰式的誇張行徑讓人不敢恭維，如果你在職場上該怎麼跟「媽寶型」同事或「自戀型」同事互動，才能增加彼此對話空間？​

LIFESTYLE閱讀

人生只是過程，不需在意結果！讓自己享受每一秒，就能輕鬆達成人生富有

大多數的小孩會急著把棉花糖吃掉，只有少數小孩可以得到忍住不吃的獎賞，而這些小孩長大後往往都是比較成功的。若我們把眼前的享受轉向美好的未來，幾年後就能夠享受甜美的果實。不過可以堅持到底的人卻少之又少。

LIFESTYLE閱讀

付出也填不滿的無底洞，不要在關係裡受苦，離開會耗盡你一切能量的人

你若是真實的檢視關係，就會發現奮不顧身投入地付出，終將失衡不會有好的結果。不是詛咒而是邏輯，因為當你過度投入及付出，不論身體、心理能量，勢必早晚能量耗盡。

ENTERTAINMENTmc愛追劇

《女心理師》4大看點！楊紫、井柏然暖心治癒，「萬物皆有裂縫」相信自己並不孤單

楊紫、井柏然主演的《女心理師》已正式上線！兩人的待播劇可謂是一波三折，劇中除了揪心的治癒劇情，還有兩人的青春校服畫面，每集都有驚喜！

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就算痛苦也要回答「過得不錯」？丟開謊言別急著加油 重新擁抱自己吧

誰都有痛苦的時刻，假裝沒事、假裝很好、假裝「過得還不錯」，筋疲力盡的日子裡，別用盡了力氣去「加油」，好好照顧自己的心吧！

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從心理解決職業倦怠！工作不是人生的全部，放棄過多的職業期待

如果你的工作和你的技能不匹配，你遲早都會丟掉工作。倦怠並非終身監禁，如何從工作倦怠中恢復正常，目前並沒有公認標準的解決方案，但從自身出發，心理學研究也給出了一些建議。

LIFESTYLE閱讀

致為了生活而傷痕累累的你：我們都能逃跑，等可以面對再回來也沒關係

面對生活的難題與重擔，任誰都會有傷痕累累、疲憊不堪的時候，只想要有個能自己安靜待著的地方。你可以逃跑，我們都可以逃跑。等到差不多可以面對的時候再回來也沒關係，希望你可以過得更好，也希望有一天你會變得幸福。