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客製你的人生｜聲音，是通往心靈的鑰匙──Vocal Coach 魏世芬：「要很有意識地使用語言，語言產生能量，會帶領你提升到更佳版本的未來。」
by Melody TU-更新
企劃／廖崇捷 統籌／涂千曼 採訪撰文／涂千曼 攝影／Weslie Wei
每個人內心深處，或許都藏著被聽見的渴望。不願像美人魚的故事，失去自己的聲音，也失去自己的存在，隨他人誤認而化作海中的泡沫。大家暱稱為「小芬老師」的魏世芬，成為聲音整治師的最初，其實也與自己無法順利唱歌有關。
要很有意識地使用語言，語言產生能量，會帶領你提升到更佳版本的未來。
過度努力的女子，找到與世界和平共處的方式
歌劇院有個工作是「歌曲詮釋指導」，協助角色不只唱對，更要唱至深入人心。小芬老師以此為職志，完成相關學位後，從音樂劇到影視，協助眾多演員、歌手，也開設面向大眾的工作坊課程。「教人家唱歌、使用聲音，很多人帶著自己的衝突而來，也提供我一個機會，看到我以前的狀態與問題。」魏世芬說。
主修聲樂時期，過度練習使他聲帶長繭。曾經困在自己不能唱歌這件事十餘年，最近他甚至感覺自己能開演唱會了。「協助大家表演與詮釋，累積好多職能經驗，回頭才發現自己慢慢拓展，問題早就不在了。」而改變不僅來自技巧的調整，讓身體支撐、喉管開張著大聲說話，也來自內在的轉化。像是過去他對自身力量有疑慮，以為應該縮小自己，現在知道對方也足夠強大，才適合當夥伴；過去對待自己很緊繃，現在懂得適度休息，也允許別人協助自己。
魏世芬回憶小時候總是全力以赴，很在意做不到的部分。因為內心有很多感覺，會生氣、想要出聲，說話很容易啞。「我看起來可能是人生勝利組，但我很清楚自己講話太鋒利，有好多討厭這個世界的議題，批判自己也批判別人。」成為聲音整治師的核心，其實是想找到答案，如何發出讓別人感到舒適的聲音。他說：「也有很多人想要讓別人舒適，自己其實很氣。我覺得在中間有一個平衡。當我慢慢找到平衡，也希望帶給更多人，找到自己的聲音與表達，和世界比較和平共處的方式。」
溫柔引導，釋放多面向的聲音能量
願意來上課的人，可能是急切想被聽見的人，或聲音與自我連不上的人。魏世芬發現這過程類似心理諮商，有時不能直接說破，要輕柔地一再提出不同思維的可能。「這一行關鍵與困難之處是，我得要等他準備好。」
小芬老師分享，在臺灣喊全名的情境如醫院候診、老師指名等，我們與名字的關係都不是很好。他的聲音工作坊有個說出自己名字的練習，會陪伴大家用不同語調，將名字說成比較自在的狀態。生氣地說，把不屬於你的能量解開；悲傷地說，連結悲傷的畫面，進而擁抱自己。他記得很觸動的一次是，有位聲音急促而剛強的年長女士，在練習中看見，自己在媽媽與先生的喪禮上都沒有哭，因為他必須撐起家庭。這時候眼淚落下來了，他的聲音也鬆開來了，有了能被聆聽的不同表情。
聲音的形成，攜帶記憶與投射，但生命自有不同階段，我們不只一種身分，也不只一種聲音。魏世芬說：「有時候要被動，有時候要主動。是要當國王？還是服務者？專業陳述的感覺？還是幽默、開心的能量？」聲音，是彈性的，也來自於我們的選擇。
成為自己，來自清晰的覺察與決定
魏世芬從聲音切入，協助人們成為自己。然而什麼是自己呢？「你必須聆聽自己當下的每個需求。」他說，「有的人一直服務別人，誰叫他做什麼就很快去做。可是這些從來不是他要的，也不知道自己要什麼。因為一直猜測別人，失去自己的中軸。」
「如果起衝突，因為對方很兇而退讓，我做了一個選擇，表示我想要承擔後果；假設要罵對方，我也要承擔那個後果。活出自己的人生，是同時聆聽自己與別人的需求，做出決定，然後負責。如果選擇能清楚建立，會非常快樂。我比較深入的課程，就在說生命掌握在你自己手上。你要很有意識地使用語言，語言產生能量，會帶領你提升到更佳版本的未來。」
相信每次決定都是當下所能做出最好的決定，接受即使犯錯，也是必經的過程。「以前一直以為我要做音樂家，後來才知道原來過程都是為了讓我完備，做大家可以信賴的 Vocal Coach。」通過職業協助更多人，與生活不同面向的滋養之間，魏世芬也感受著自己的取捨。信任自己不需要總是拚命到底才值得報償，此刻的他，正讓美好的未來自然發生。
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