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客製你的人生|聲音,是通往心靈的鑰匙──Vocal Coach 魏世芬:「要很有意識地使用語言,語言產生能量,會帶領你提升到更佳版本的未來。」
by Melody TU-更新
企劃/廖崇捷 統籌/涂千曼 採訪撰文/涂千曼 攝影/Weslie Wei

每個人內心深處,或許都藏著被聽見的渴望。不願像美人魚的故事,失去自己的聲音,也失去自己的存在,隨他人誤認而化作海中的泡沫。大家暱稱為「小芬老師」的魏世芬,成為聲音整治師的最初,其實也與自己無法順利唱歌有關。
要很有意識地使用語言,語言產生能量,會帶領你提升到更佳版本的未來。
過度努力的女子,找到與世界和平共處的方式
歌劇院有個工作是「歌曲詮釋指導」,協助角色不只唱對,更要唱至深入人心。小芬老師以此為職志,完成相關學位後,從音樂劇到影視,協助眾多演員、歌手,也開設面向大眾的工作坊課程。「教人家唱歌、使用聲音,很多人帶著自己的衝突而來,也提供我一個機會,看到我以前的狀態與問題。」魏世芬說。
主修聲樂時期,過度練習使他聲帶長繭。曾經困在自己不能唱歌這件事十餘年,最近他甚至感覺自己能開演唱會了。「協助大家表演與詮釋,累積好多職能經驗,回頭才發現自己慢慢拓展,問題早就不在了。」而改變不僅來自技巧的調整,讓身體支撐、喉管開張著大聲說話,也來自內在的轉化。像是過去他對自身力量有疑慮,以為應該縮小自己,現在知道對方也足夠強大,才適合當夥伴;過去對待自己很緊繃,現在懂得適度休息,也允許別人協助自己。
魏世芬回憶小時候總是全力以赴,很在意做不到的部分。因為內心有很多感覺,會生氣、想要出聲,說話很容易啞。「我看起來可能是人生勝利組,但我很清楚自己講話太鋒利,有好多討厭這個世界的議題,批判自己也批判別人。」成為聲音整治師的核心,其實是想找到答案,如何發出讓別人感到舒適的聲音。他說:「也有很多人想要讓別人舒適,自己其實很氣。我覺得在中間有一個平衡。當我慢慢找到平衡,也希望帶給更多人,找到自己的聲音與表達,和世界比較和平共處的方式。」
溫柔引導,釋放多面向的聲音能量
願意來上課的人,可能是急切想被聽見的人,或聲音與自我連不上的人。魏世芬發現這過程類似心理諮商,有時不能直接說破,要輕柔地一再提出不同思維的可能。「這一行關鍵與困難之處是,我得要等他準備好。」
小芬老師分享,在臺灣喊全名的情境如醫院候診、老師指名等,我們與名字的關係都不是很好。他的聲音工作坊有個說出自己名字的練習,會陪伴大家用不同語調,將名字說成比較自在的狀態。生氣地說,把不屬於你的能量解開;悲傷地說,連結悲傷的畫面,進而擁抱自己。他記得很觸動的一次是,有位聲音急促而剛強的年長女士,在練習中看見,自己在媽媽與先生的喪禮上都沒有哭,因為他必須撐起家庭。這時候眼淚落下來了,他的聲音也鬆開來了,有了能被聆聽的不同表情。
聲音的形成,攜帶記憶與投射,但生命自有不同階段,我們不只一種身分,也不只一種聲音。魏世芬說:「有時候要被動,有時候要主動。是要當國王?還是服務者?專業陳述的感覺?還是幽默、開心的能量?」聲音,是彈性的,也來自於我們的選擇。
成為自己,來自清晰的覺察與決定
魏世芬從聲音切入,協助人們成為自己。然而什麼是自己呢?「你必須聆聽自己當下的每個需求。」他說,「有的人一直服務別人,誰叫他做什麼就很快去做。可是這些從來不是他要的,也不知道自己要什麼。因為一直猜測別人,失去自己的中軸。」
「如果起衝突,因為對方很兇而退讓,我做了一個選擇,表示我想要承擔後果;假設要罵對方,我也要承擔那個後果。活出自己的人生,是同時聆聽自己與別人的需求,做出決定,然後負責。如果選擇能清楚建立,會非常快樂。我比較深入的課程,就在說生命掌握在你自己手上。你要很有意識地使用語言,語言產生能量,會帶領你提升到更佳版本的未來。」
相信每次決定都是當下所能做出最好的決定,接受即使犯錯,也是必經的過程。「以前一直以為我要做音樂家,後來才知道原來過程都是為了讓我完備,做大家可以信賴的 Vocal Coach。」通過職業協助更多人,與生活不同面向的滋養之間,魏世芬也感受著自己的取捨。信任自己不需要總是拚命到底才值得報償,此刻的他,正讓美好的未來自然發生。
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