# 心理諮商

LIFESTYLE深度聚焦

客製你的人生｜聲音，是通往心靈的鑰匙──Vocal Coach 魏世芬：「要很有意識地使用語言，語言產生能量，會帶領你提升到更佳版本的未來。」

相對於工業時代大量製造的「規格化」，我們更期待以「客製化」突破框架。2025年三月號 Special Report 邀集聲音整治師、空間風水師、婚禮規劃師、生命禮儀師等四位專業人士分享經驗與心得，穿越不同層面與階段，選擇並活出專屬人生。

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】心靈課程、心理諮商⋯⋯想幫助自己，要如何篩選課程？

Youtuber 錫蘭探討「心靈課程」的影片引起網友熱議，而究竟心靈課程和心理諮商的差別是什麼？如果發現家人或朋友參加有疑慮的課程，我們該怎麼辦？

RELATIONSHIP聊心事

過年回婆家壓力大？醫生揭「媳婦創傷症候群」成因，4建議助你減輕壓力

每到過年許多媳婦就開始感到焦慮、恐慌，甚至噩夢連連？這可能是「媳婦創傷症候群」在作祟。周伯翰醫師特地解析「媳婦創傷症候群」的成因與症狀，並提供4大建議，幫助媳婦們擺脫過年噩夢，過個好年！

RELATIONSHIP聊心事

不是只有肢體暴力才是暴力，一起向長期言語羞辱、行為控制者勇敢說不

婷婷像洩了氣的汽球，神情疲憊沮喪地坐在社工對面，輕聲的喃喃細說：「我好累….….我要到什麼時候才能結束這樣的生活？」社工陪伴婷婷近一年，雙方建立的信任關係，使婷婷可以放心地述說她的故事。

LIFESTYLE熱門話題

專訪／鄧惠文《婚內失戀》舞台劇！有伴無愛怎麼辦？認識內心需求，療癒過去創傷

鄧惠文醫師的著作《婚內失戀》剖析了有伴無愛的婚姻痛楚，也提供了療癒的方式，這回它被改編成舞台劇，鄧醫師要從戲劇角度著手，希望大家能為自己與伴侶開啟一個思考的空間。

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】傾聽而不批判，是表達愛對方最好的方式

開始當心理師一兩年後，我和當時的督導老師，討論在工作上面臨的一個困境。當時我跟老師談到，我很不擅長面對「失落」的議題，面對個案身邊重要的人的離開，時常覺得自己什麼都做不了，只能陪著對方難受。老師聽著我說，同理了我在面對個案時，對自我效能感的期待與...

RELATIONSHIP聊心事

PUA是什麼？職場也會遇到嗎？躲開職場PUA伎倆 心理諮商師傳授2妙招

上半年臺灣掀起的「Me Too」浪潮中，「PUA」這個詞也再度被提起。到底什麼是PUA？它單純指的是情場中的爾虞我詐嗎？

LIFESTYLE閱讀

你的情緒陰影面積有多大？理解榮格心理學內在原型，別當情緒麻瓜！

人人心中都有情緒陰影，理解自己的黑暗面，就是獲得情緒自由的第一步！心理諮商師許皓宜在《情緒陰影》一書中，提供了這個小測驗，幫助你了解自己情緒陰影的面積。

ENTERTAINMENT名人故事

《情緒勒索》暢銷作家/心理諮商師周慕姿：「我也有要克服的情緒問題」

因為《情緒勒索》一書爆紅，周慕姿可能是當下知名度最高的心理諮商師，但即便是這樣的她，也有自己要處理的情緒問題。