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韓食不求人就靠這本《韓食飯桌,안녕!你好》100道最在地的家常韓食全收錄
by Sky Chen-更新
Photo/野人文化、@hikoreantable
每道料理真實呈現韓國在地口味
還記得今年8月,配合大主題「韓國」特地邀請經營「안녕!韓食飯桌你好」的作者Ann一起製作「我的韓劇餐桌」單元,旅居韓國的她從2020年開始記錄韓國餐桌,網站有豐富的家常料理與食譜分享,且常常深入淺出的方式藉由料理帶入韓國飲食文化,因此也大受網友的歡迎,兩年過去粉絲人數來到四萬人次,可見其受歡迎的程度。這一次她將這些年對韓食的經驗整理收納完成第一本著作《韓食飯桌,안녕!你好》,內容精選了Ann認為美味有實用的100道料理,並真實呈現韓國在地口味,也以最生活化的居家餐桌書寫,讓每一道料理都能成為你日常飲食的選項;食譜步驟也貼心加入技巧與小撇步,就算是無經驗新手也能從步驟圖解中一步一步輕易完成。
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用八大主題100道料理帶你做韓食
而這100道料理頭更分類為八大主題,從「一鍋就能餵飽全家的鍋飯料理」:茄子飯、五花肉泡菜飯,再到「那些必吃的經典韓國料理」,像是嫩豆腐鍋、泡菜鍋跟辣炒年糕等等,肉食系必看的則是「滿足味蕾的韓系肉食主菜」,收入了調味豬排、韓式烤牛肉跟辣炒雞排;而提到韓國不能不說到的「韓國飲食的靈魂:泡菜與小菜」,則教你親手製作白菜泡菜、醬漬紫蘇葉,當然也不能錯過「讓你家秒變小酒館的韓式下酒菜」,海鮮蔥餅、起司豬肋排讓你的餐桌一秒到韓國;而「最新流行的韓綜韓劇美食」將收錄《魷魚遊戲》的「韓式古早味便當」、《機智的山村生活》擄獲機智醫生的「辣椒醬麵疙瘩湯」等等,直接可在家還原品嚐,最後在獻上「風靡韓網的潮流小食」,網路爆紅的香腸年糕串、韓式摺疊飯糰都是新鮮好玩又好吃的料理。
最近天氣冷颼颼,自然而然想喝點熱湯,在《韓食飯桌,안녕!你好》一書中就特別把韓式湯鍋料理獨立成一個章節介紹,共有十二道廣受歡迎的湯品,而我們最熟悉的「豬肉泡菜鍋」當然也在其中,接下來我們就來看看Ann如何製作這道最常見的韓國家常湯品吧。
豬肉泡菜鍋
泡菜鍋是韓國最常見的家常湯品之一,通常會加入豬肉或是鮪魚罐頭燉煮,我們家更喜歡加豬肉。材料豐盛的泡菜鍋,只需要準備一碗飯,就可以吃的相當飽足,有餘力的話準備煎荷包蛋或雞蛋卷吧!搭配的一起吃,是非常對胃又滿足的味道。
材料(2 ∼ 3人份):豬肉250g、泡菜350g、泡菜汁100∼150g、板豆腐150g、洋蔥1/4顆、大蔥半根、紅跟綠辣椒各半根(板豆腐的份量可增減,豬肉的部位沒有特別講究,通常使用前後腿或是肩頸部位,也可以選擇油脂較多的五花肉,當油脂融入湯頭,滋味變得更加美味濃郁呢!)
高湯材料:鯷魚乾8∼10個、昆布1張(5×5公分大小)、水1L
豬肉調味料:料理酒1大匙、蒜末1小匙、鹽0.2小匙、黑胡椒粉少許
其他調味料:韓式辣椒粉1大匙、蒜末0.5大匙
作法
1鍋內放入水1L及去除內臟的鯷魚乾、昆布以大火煮滾,接著轉中小火煮5分鐘後將昆布撈出,繼續煮約10∼15分鐘,最後將所有材料撈出完成鯷魚昆布高湯。
2將豬肉切成一口大小;泡菜切小塊;洋蔥切粗絲;豆腐切約1公分厚的長方塊;大蔥與辣椒斜切片。
3鍋內倒入1大匙食用油,放入豬肉與豬肉調味料一起炒一炒。
4炒至豬肉表層開始變色後,放入泡菜一起炒約3分鐘。
5接著倒入鯷魚昆布高湯(約600ml)、泡菜汁,用湯匙將料與湯汁攪開來,再放入韓式辣椒粉、蒜末與洋蔥,煮滾後繼續煮約15分鐘,煮至泡菜熟透變軟。
6最後放入豆腐、大蔥和辣椒煮2分鐘,起鍋前嚐一下湯頭,以鹽調整鹹淡完成。
《韓食飯桌,안녕!你好》
《韓食飯桌,안녕!你好》,內容精選了Ann認為美味有實用的100道料理,並真實呈現韓國在地口味,也以最生活化的居家餐桌書寫,讓每一道料理都能成為你日常飲食的選項。
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