RELATIONSHIP聊心事
心靈沒有自由，財富自由也沒用！15則必讀人生箴言，唯有拋開束縛與執著，才能活出美好生命
by Benny-更新
Photo／JTBC Drama、重版文化
文／黃惠如《活好》、出版社／重版文化
1.財富的確能幫助你有更多選擇，但擁有美好人生，不只是物質層面而已，更多的選擇也可能帶來更多的煩惱。心靈沒有自由，財富自由也沒用。
2.當透過記帳把自己的消費攤在陽光下後發現，消費代表你的價值觀，也就代表你，每一筆消費都在為你的人生投票。
3.也許想太多讓你比別人辛苦，不用自責，善用自己的天性，找到自己與眾不同的生存之道
4.解決焦慮之道是不需要自我改進，不需要和別人同步，不需要擔心錯過什麼，隨其自然，就夠好。
5.感激過去的自己走到這一步，我夠好，隨其自然，不再會為跟上最新資訊焦慮，並付出身心代價。
6.我們無法掌控生命中的一切，但可以控制的比我們想像得多。
7.慢跑教會了我，不一定要受外境左右，不管之前多擔憂、沮喪，你可以一次又一次幫助自己回到希望。
8.不管你有沒有運動細胞、愛不愛運動，都不重要，運動能激勵你、保護你、支持你，直到生命最終，你永遠都不該遠離運動，你只需要開始的勇氣與實踐的路徑。
9.丟東西不是失去，是重新撿回自己，從整理的過程中，幫助你重新釐清自己，你知道對你而言，什麼是豐足、什麼是足夠、什麼是重要，而你正在過豐足的人生，那不是物品所能定義。
10.丟，是練習不執著。
11.睡覺就是最有用的復健。睡著了，不代表身體停工，不只大腦忙著運作排毒，白天消耗的精力也在睡眠中修補、替換、重建。
12.只有在孤獨的時候，才有可能檢視自己、回顧人生，聆聽發自內心的聲音。
13.不需要緊抓著痛苦不放。如果和這些恐懼、痛苦對抗，認為自己有一天要讓別人刮目相看，或是要讓傷害你的人後悔等，你抓住這些感受會更難受，更加心情難平。
14.忽視休息會付出過勞代價，已經隱性疲勞的你，不需羞愧、沒有罪惡感，徹底抽離、什麼都不做，好好休息吧！
15.一天一天規律地投入，人活得明亮開朗，我認為規律是你可以送給自己的禮物，而且我們可以成為能送自己禮物的人。
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