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擺脫渣男體質!7種「寶藏男」特質大公開,情緒穩定、樂於付出是關鍵
回首過往的多段感情,總是遇到渣男無疾而終?國民閨密Megan教你鎖定7大「寶藏男」,遇到了建議要好好把握、別輕易錯放!
2025-04-12

4個「藏傳智慧」打造更強韌心靈:多跟正能量的人相處、不被喜歡也沒關係!
人人都有來自各方面的種種壓力,面對困境與問題時,重要的是該如何化解!身心靈專家洛桑加參醫師傳授4個日常生活能運用的「藏傳智慧」,幫助你我打造強韌心靈。
2025-04-10

「嫉妒」會讓你的人生失去意義!一個人的快樂與否,完全取決於心態。
你快樂嗎?常常看到他人社群紀載著精采生活而羨慕不已嗎?有著40年執業經歷的精神科權威史塔茲醫生,教你如何轉念、擺脫對物質的執著。
2025-03-15

與其盲目努力,不如「練習求助」!開口尋求幫忙,絕對不是件丟臉的事。
當工作或感情卡關時,你會如何處理?超過10萬人追蹤的身心科暖男醫生藤野智哉提醒你我,「練習求助」會比不斷逼迫自己更有用。
2025-03-08

好的愛情,是能從對方身上得到能量,而非耗盡力氣,才換來一點點的喜歡。
最近在約會的對象,或是熱戀情的伴侶,究竟值得繼續下去嗎?華文影視暢銷作家肆一睽違5年推出新書,教你看清楚真愛的模樣。
2025-02-28

5個訊號暗示你「心累」了!早上難起床、暴飲暴食、懶得洗澡…是時候該休息
生活越來越不易,你的身心狀況還好嗎?超過10萬人追蹤的身心科暖男醫生藤野智哉在新書中提醒大家,從日常行為就能進行覺察。
2025-02-09

想要改變別人,可別只會碎嘴糾正,那只會惹人嫌!把自己活得閃閃發光,是更有效的方式。
身兼作家、主持人、講師多重身分的歐陽立中,在新書中提醒你我別做個「愛指教他人」的人,來看看他怎麼說?
2025-02-08

舊愛最難斷捨離!8件事助你甩開前任,封鎖社群、避開共同朋友都有效
由獲得美國專業心理學委員會(ABPP)認可的美國心理學家撰寫的《和前任說再見》,是專門為分手後難以放下舊愛的人所寫的自救指南,想要迎向嶄新人生的你不妨試試看。
2025-01-25