RELATIONSHIP聊心事
控制慾超強、情緒不穩定、痛訴被前任傷很慘…5個徵兆透露他是「渣男」
by Benny-更新
Photo／Disney+、時報出版
文／羅馬《搞懂男人的戀愛邏輯，談一場雙向奔赴的戀愛》、出版社／時報出版
揮別甘蔗男戀愛宇宙
「剛認識的時候滿滿的粉紅甜蜜泡泡，但相處之後才發現對方的本性。」這是許多女性朋友共同的戀愛經驗，導致女性談戀愛通常最擔心的就是自己正在約會的
對象，或是剛建立親密關係的男朋友到底是不是個渣男？
提到渣男就不得不再度提到「情緒價值」，女性之所以容易中渣男的招數，其實就是因為渣男通常是提供情緒價值的高手。他們太懂得提供女性朋友想要的情緒，所以在認識初期會把自己包裝成女生心目中「完美伴侶」的形象來接近女性朋友。
渣男更懂得「營造氛圍」，讓每次的約會是著重在「質」，而不是「量」。所以，渣男在剛認識女性時，並不會很頻繁地向女性發出約會邀約，但每次的約會一定都能讓女性朋友體驗感滿滿，絕對不會讓妳敗興而歸。那麼沒和女性約會的時候在幹嘛呢？肯定是在安撫其他交往的對象呀，不然怎麼會稱這種人叫作「渣男」？所以他自然會在自己消失期間，營造出「他沒邀約妳的時候，是因為在努力生活」的形象。
而在之後的相處過程中，會不斷利用讓女性投入大量經濟學理論所提到的「沉沒成本」，也就是引導女性在親密關係還沒有形成之前，就被迫對這段關係做出「付出」的舉動，或是透過心理學當中著名的「富蘭克林效應」，要求女性可以幫助他一個無足輕重的小忙，下次再從「小忙」漸漸升級成會有一點心理負擔的「大忙」。當然渣男也會很識相地透過請女性朋友吃個飯、看場電影來感謝女性的付出，讓女性原本不平衡的心理狀態又得到平衡。久而久之，女性有付出，自然就會關注這段關係能否開花結果，希望自己能成為對方的親密伴侶。
就我的觀察而言，高富帥有當渣男的資本，但渣男可不一定有高富帥的條件。幾乎所有渣男都是利用價值匹配落差的高手。他不需要本身條件非常好，他只需要「善於觀察」以及發揮他的「情緒價值」即可。例如當渣男發現妳並不是特別有自信，或者是一位沒有自我生活目標的女性之後，就會利用女性的「慕強心理」，營造出他能豐富妳生活的假象。渣男能夠帶給這樣的女性很浮誇且難忘的生活體驗去刺激女性的感官，類似於心理學當中的「吊橋效應」，這也是渣男的常用手段之一，透過讓女性去經歷一些生活當中不曾有過的體驗，而且狀況越浮誇反而越能取信於女性。
此外，大部分會遇到渣男的女性朋友在建立關係的前期，就像「觀眾」一樣的角色，既然是觀眾，那自然處於「被動」狀態，畢竟對方演什麼，妳就看什麼，演得好看，妳還會鼓掌。而這種被動角色就讓女性朋友漸漸地被潛移默化，默默地將自己定義成「付出沒有比對方多」的那端。相反地，渣男就會因為女性朋友無意識「抬舉男人」的舉動，將自己變成是「真的有在付出」的那方，而這種付出，即是一段關係貢獻價值的展現。但對渣男來說，這樣的付出可能都只是舉手之勞的小事情，可在女性朋友的認知中，會因為「從來沒有人能讓我這麼開心耶」這個原因，說服自己一定要好好把握住眼前這樣的男人。正是這種想把握的心態，讓女性朋友一步步自己走進渣男的陷阱。
以下用幾個常見的狀況來幫女性朋友解析，到底對方是不是值得繼續深交的對象。
「他說他被以前的女朋友傷得很慘。」
當一個男人提到以往的感情經歷，只會將自己的遭遇形容得很慘，甚至告訴妳「他是單方面受到傷害的那位」時，這就意味著他完全地把責任歸咎於他的前任們，簡單來說，就是會分手都是前任們害的。但人們時常說一個巴掌拍不響，但凡稍微有點理智、有點戀愛經驗的人都知道，感情出問題怎麼會是單方面的問題呢？
「他的好朋友好像都是渣男。」
物以類聚、人以群分，當男人周遭的朋友有渣男存在時，就意味著這個男人身為渣男的朋友，卻沒有盡到身為朋友的責任，沒有擔當好朋友的角色，放任自己的好友當渣男。我要提醒的是，不要再聽男人解釋說「清官難斷家務事，這事情跟自己無關」。今天這個男人選擇跟這樣的人成為朋友，那就是有關。因為從來沒有人逼迫他一定要跟這樣的人建立情誼，哪怕是認識很久了，有高機率能影響自己「成為不好的人」的這種朋友都不該深交。
「他控制慾超強，只要不服從就會出現暴力傾向。」
我想跟各位女性朋友說，會出現暴力傾向普遍都是一開始把女性想像得太好，而不容許在日後的感情生活中出現一點雜質的男人。白話一點來說，就是雖然他正在跟妳談戀愛，但更多是跟「自己所想像出來的妳」談戀愛。這樣的人普遍對於戀愛都是希望付出能得到回報，只要沒有按照他所制定的劇本進行，就會讓他渾身不自在。遇到這樣的男人千萬別試圖勸說他，希望他浪子回頭，因為如果他早就認知到這種錯誤的行為的話，也輪不到妳又再經歷一次來自於他的暴力。如果真的不適合就盡早分手就好，暴力行為是不該有藉口的。
「他總是跟我借錢，但從未歸還。」
一個愛妳的人，讓妳幸福都來不及了，怎麼還會去增加妳的負擔呢？難道他沒有其他借錢的管道嗎？同樣又是利用女性同情心的手段，才會大言不慚地找女性開口借錢。我們是談戀愛，不是找商業夥伴，保護好自己的財產去建立關係是很合理的。如果需要透過金錢才能維繫的關係，絕對不是單純的戀愛關係，更像是一場以錢換愛的交易。
「他情緒常常不穩定，但他說這就是他的個性。」
身為成年人控制自己的情緒就跟日常的呼吸、睡眠一樣重要。前面的章節也有講到大家都該為自己的負面情緒負責，而不是把自己的情緒轉嫁到伴侶身上。每個人一定都有改變自己個性的能力，而且將不穩定的情緒怪罪到個性，充其量只是逃避讓自己變得更好的藉口，不願替自己的行為負責。
那什麼樣的女性容易遇到渣男呢？
1.善良無度，認為每個人都值得被善良對待。
2.社交領域極為狹窄，缺乏兩性經驗交流的管道。
3.自視甚高，認為自己很精明，結果聰明反被聰明誤。
4.著急尋找伴侶，往往容易僅憑好感就決定進入親密關係。
5.容易滿足於對方低成本付出，把聊天能力看得過重。
6.容易退讓自己戀愛中的底線，總喜歡為他人找藉口。
7.只聽信男人給的承諾，但從來不從對方的行動去驗明真偽。
8.沒有做好價值匹配，總想與高出自身價值的男性建立親密關係。
那麼到底有沒有方法可以揮別渣男，讓渣男不再接近自己的生活？當然有。以基本人性來看，大家在陌生人面前都會注重形象包裝，但如果有個男性能在妳面前袒露出他自身的缺點，或是據實以告地說出以前曾經犯過的錯誤，用最誠實的樣子去建立跟妳的友誼，透過這樣的方式，就可以在建立親密關係前過篩掉很多渣男。
但是遇到手段高超的渣男，就不能只用以上的方式去判斷，所以只要妳還有疑慮，那就該拿出「更多的時間」相處來檢視彼此的三觀，透過反覆地使用之前提到的情境演練以及長久相處去驗證這個人的誠信，比起男人用嘴巴畫大餅，談戀愛更該注重的是對方實質的經營行為。
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