「愛自己或愛別人，都是一種能力！」擁抱不完美的自己、與過去和解，才能不再執著受苦。

文／張小嫻《寧可一個人，也不將就》、出版社／皇冠文化

愛自己或愛別人，都是一種能力

接受自己，才是真的愛自己

當我離開這個世界的那天，

唯願我真的認識自己。

年少的時候，我們一次又一次問身邊的好朋友：「你覺得我這個人怎樣？」他也會問我同樣的問題，那個年紀，我們好像只能從別人口中認識自己。若干年後，回首無數個夜晚跟好朋友促膝聊天時問的這個傻問題，你會禁不住笑話自己，可是，當你年少，你有你的無知。

光是從朋友那裡去認識自己顯然是不足夠的，我們也想要從星座和命理去了解自己是個怎樣的人，我們研究星座，甚至找人算命。那些年輕的歲月裡，我們拚命想知道關於自己的一切，卻從未真正認識自己。星座告訴你，你是個怎樣的人，可是，星座可信嗎？你認識許多和你同一個星座的人，性格卻跟你完全不一樣，那該怎麼解釋？

我認識一個在報紙上每天寫星座運勢的人，她的星座專欄很受歡迎，有一天，她笑著告訴我，她們這些寫星座的人也跟我們寫小說的一樣，都是自己想像出來的，都是虛構的。可笑的是，無論她寫什麼，也有人相信。

當你沒那麼年輕了，你已經不需要從別人口中去認識自己，你覺得星座很有趣，因為這件事本身並不迷信，是朋友和戀人之間很好的聊天的話題。這時候，你已經不會去算命了，你寧可相信自己。

比起年少的時候，你現在已經很了解自己。假如你還不了解，你不是太笨就是不想面對真實的自己。「我是一個怎樣的人？」你心裡不是很清楚嗎？你知道你不完美。曾經的容貌焦慮已經過去了，你得接受自己原本的樣子，這個原本的樣子其實也挺好的。然後有一天，年齡焦慮也過去了。我的一個朋友20歲的時候就期待著40歲，想知道40歲的自己會怎樣。當然，她早已經如願了。18歲的時候，我們覺得30歲很老；終於到了30歲，跟身邊的人比較，反而覺得自己很年輕。再過10年或者20年，你也足夠年老去了解和認識自己。

認識自己，是多麼漫長的路？否則，刻在希臘古城德爾菲的阿波羅神殿上的兩句箴言：「人啊，認識你自己。」也不會傳誦千古。

只有認識自己，才可以跟自己和解，才可以接受自己、原諒自己，才可以把曾經的自卑放下，重新去愛這個不完美的自己。跟自己和解，也是跟過去的自己和解，只有放下過去種種懊悔，才可以過好當下的日子。人最大的失望不是對任何人，而是對自己的失望，可是，假如你已經盡力，也不應該失望了。

認識自己，你才能夠好好去用自己。一生很短，容貌焦慮和年齡焦慮終究會過去，後來的一天，你唯一要面對的是離別和死亡的焦慮。

當我離開這個世界的那天，唯願我真的認識自己，也認識今生的這副皮囊，她陪伴我終老，如許深情，我怎麼可能不了解她？她雖不完美，卻是我。

寫在後來

接受自己，才是真的愛自己。

跟自己和解，也就是跟自我和解，那個一直困擾著你的自我、那個時而自戀、時而自卑的自我、那個既自大又沒自信的自我。

跟自己和解，也等於是跟過去的自己和解。對的、錯的，所有的愚蠢與無知，都是經歷，放下就是和解。

跟自己和解，就是不再執著，也不再受執著的苦。

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