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你的愛情&人生還停留在第一次失望的時候?別讓「習得性無助」偷走你的幸福

你是否覺得愛情總是重蹈覆轍?是否覺得自己無法擺脫不幸的關係?心理學上的「習得性無助」或許能為你解答。別讓過去的經驗「馴化」你的幸福,勇敢踏出改變的第一步,跟著我們一起看看羅伊怎麼說。

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你的愛情&人生還停留在第一次失望的時候?別讓「習得性無助」偷走你的幸福

文/羅伊說

「據說人的心理年齡,會停在妳第一次對這個世界感到失望的時候 —— 愛情也是一樣」

印度人只需要拿一根木棍插在地上,就能讓一頭大象在原地不動,周圍的人很好奇,問一根木棍怎麼可能拴住大象?答案是從小象一出生,就拿這根木棍插在地上,讓牠知道「掙扎沒用」,等到小象長大了,牠也依然會覺得自己永遠擺脫不了那根木棍,所以「試都不試」。而這在心理學上就叫 —— 習得性無助。

簡單來說,我們人生大部分的「不幸福」,可能都只是被過往經驗「馴化」的錯覺。這就像很多女生遇到幾個花心的對象,就斷定男人都會偷吃,再換一個伴侶也不會改變,最後只能逼自己學會睜一隻眼閉一隻眼。但事實上,小時候的妳掙脫不了木棍,不代表長大的妳同樣無能為力 —— 或許妳早已經有了大象的力量,而妳唯一需要做的,只是「試試看」而已。

有些改變甚至不需要勇氣,只要向前走幾步就可以

羅伊說「快問快答系列」

Q:這麼多年了,我以為他會改變。

A:這麼多年了,妳也沒變,依舊愛著一個不值得的人。


Q:伴侶對前任比對我好。

A:「好」跟「快樂」是兩回事,我國中老師對我超好。


Q:原諒伴侶偷吃,但會忍不住一直提這件事吵架。

A:原諒的本質不是放過別人,是放過自己。


Q:愛情中,年齡真的是無法跨越的坎嗎?

A:年齡唯一無法跨越的是生離死別,別差太多即可。


Q:11月跟我分手,12月就有了新歡。

A:1月就過年了,我通常不會記得去年搭錯的車。


Q:長大後的愛情是不是都要考慮錢?

A:嗯,長大後的快樂,通常都比較貴。


Q:知道伴侶最愛的不是我,還要繼續嗎?

A:換個角度想,妳比較幸運,妳得到了妳的最愛,但他沒有。

Q:每次找我都只想打炮,不想再暈船了。

A:愛或許能換到性,但性永遠換不到愛。


Q:我受傷了,男友說沒有義務接我去醫院,他要打遊戲。

A:公民的義務是繳稅,當兵,接受教育,他應該還沒受完教育。


Q:如何才能跟喜歡的人走到最後?

A:情侶交往短期靠激情,中期靠自律,長期靠三觀。


Q:多年後又遇見,世上真的有所謂的緣分嗎?

A:遇見是巧合,緣分看自己。


Q:女友很愛搞儀式感,這真的很重要嗎?

A:如果你是權志龍,女友應該就不會有這些要求,如果女友是BLACKPINK,你也不會懷疑這個問題 —— 我們普通人的愛情,就是要努力經營。

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