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川字腹肌蜜大腿，健身女孩的減法美學 除了運動妳還少了這一樣？ 健康飲品新風潮 優酪乳這樣喝身材顏值一起罩！

身為辦公室一族，為了要維持身材，只能利用下班時間勤跑健身房，是不是跟Ｍ編一樣，總是羨慕著IG上運動女孩的川字腹肌以及蜜大腿，學習她們的健身方式之外，除了運動最重要的妳還少了這一樣！就是「飲食技巧」。模特兒衣架子般的身材真的並非遙不可及，Ｍ編來告訴妳...