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這樣吃直接變成小腰精！堪稱最強瘦身法「442飲食法」不須挨餓還能斷開減重停滯期，現在學起來年末準備辣一波！

減重可以說是不少女孩的人生課題，吃的用的各種嘗試、用盡無數方法，注意飲食也認真運動了，但有時效果往往曇花一現，自信一次次被打擊，或是為了擁有好身型必須忍受美食誘惑，吃個東西綁手綁腳，還沒變小腰精，心情就先不美麗啊！但先別沮喪，最近網路上討論度極高...