# 刮痧

BEAUTY美體健康

瑜珈老師親授女性刮痧調理手法：從耳根、手指到腳趾，緩解頭痛焦慮、助瘦身、助好眠、還能治手腳冰冷…快學起來！

刮痧是傳統的中醫理療技術，透過角質板、玉石板、牛角或陶瓷工具、搭配身體乳、按摩油或精油，在肌膚表面進行刮拭動作，用來幫助促進我們的血液循環和排除體內毒素，直到出現皮下瘀斑（就是所謂的“痧”），不過有開放性傷口的敏感肌族群、以及孕婦宜先諮詢專業人士後...

BEAUTY美麗保養

韓國保養MEDITHERAPY登台，必買3大明星商品推薦，連少女時代都愛用！

又有新品牌來台灣！這次是韓國保養品牌MEDITHERAPY，旗下包括韓星愛用的刮痧按摩板、煥膚棉片、蓬鬆髮捲通通在台灣就買得到。

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愛心按摩板到底怎麼用？記得「輕輕刮」加上這四步驟，讓臉馬上小一號

這陣子，長得像愛心形狀的按摩板又開始流行起來，不過到底用在臉上到底要怎麼按、怎麼刮，其實也有些細節要注意。一起把這四步驟排水按摩法學起來，跟浮腫臉蛋說掰掰。