# 心血管疾病

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天冷泡湯需注意！遵守安全法則，水溫40度、不超過30分鐘，安心享受冬季悠閒時光

年節期間隨著天氣變冷，有不少人會選擇安排泡溫泉、賞雪等休閒活動。冬季泡湯確實是一大享受，但在享受泡湯時也需多注意，時間不宜超過30分鐘，且建議結伴同行。

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護心料理迎冬季！用極品橄欖油做出米其林等級的地中海饗宴

季節交替之際日夜溫差大，入夜後氣溫驟降，容易使心血管產生較劇烈的收縮，快來看看如何用橄欖油製作地中海飲食，降低心血管疾病風險。