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長時間坐辦公室打電腦,導致肩頸痠痛?3招教你從小細節改善,讓每一天都清爽
若生活中姿勢不正確,無形之中會導致身體負擔!日本姿勢治療家仲野孝明在新書中《看圖就懂!從好好走路開始:正確使用身體法,讓你遠離老累痠痛,清爽每一天》,教你改善站姿、坐姿、走路、呼吸等壞習慣。
Benny
2020-02-25