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老是失眠睡不好?試試臨床心理師的「4B 好眠養成術」!加映6款枕頭噴霧推薦,用療癒香氛營造助眠力

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老是失眠睡不好?試試臨床心理師的「4B 好眠養成術」!加映6款枕頭噴霧推薦,用療癒香氛營造助眠力

曾幾何時,一夜好眠竟然也成了如此困難的事。趁著週末來臨前,今晚就來試試臨床心理師提出的「4B 好眠養成術」,搭配好聞香氣的枕頭噴霧,讓自己好好放鬆、許自己一個好夢吧。