# 穴道

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5分鐘了解4個實用腳底穴道，簡易按摩法放鬆一天的疲勞！

找對腳底穴道、用對按摩方式，可能短短10分鐘，就舒緩連續工作8小時的疲憊感，重新振作精神！4個人人都該知道的重要穴道，以及腳底按摩的功效、禁忌一次掌握！

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77老大：減肥是種生活習慣，先享受才能享瘦！12個瘦身問題一次解答

聊到減肥，幾乎每個人都有一大段心路歷程可以分享，但總是有些關於減肥的問題得不到解答。《美麗佳人》2021年全新單元邀請到具有中醫師背景的77老大來為大家解決變美的各種疑問。這次就讓我們從最多人煩惱的減肥開始！

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請記住這3個穴位！可促進食慾下降 飯前按摩2週後瘦1公斤

Edit/fish Source/Pinterest、www.marieclaire.com.hk現代職業女性工作忙碌，生活步調緊張急促，不少上班族為了減壓會不自覺吃下hen多零食(舉手)，尤其是那些含有大量糖分的飲料及零食！要知道，刻意挨餓只會累積更多的壓力，然後就用大吃大喝來奉還，這可是個惡性循...