請記住這3個穴位！可促進食慾下降 飯前按摩2週後瘦1公斤

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現代職業女性工作忙碌，生活步調緊張急促，不少上班族為了減壓會不自覺吃下hen多零食(舉手)，尤其是那些含有大量糖分的飲料及零食！要知道，刻意挨餓只會累積更多的壓力，然後就用大吃大喝來奉還，這可是個惡性循環呀…

如果不想把自己搞得過胖，大家不妨從控制食慾入手，試試按摩耳朵穴道。透過輕柔按壓耳朵三個穴位，就可輕鬆重整飲食規律，消除過食的習慣。

經常為女性解決過重煩惱的日本針灸院「YOJOSPA」院長北川毅表示，耳朵的穴道能夠抑制過剩的食慾，從而重整飲食規律，預防過度飲食。

飢點：飢點就在髮際線正後方，耳朵的穴正前方，被稱為耳珠的小突起處斜面上，突出的軟骨正中央的位置。

交感：位於耳朵上部的對耳輪下腳裡，主要的功能是調節交感神經與副交感神經的作用，與我們的情緒平衡也有有很密切的關係。同時，這個穴位也具有抑制食慾的功能。 

肺點：位於耳甲腔中央，可以幫助抑制胰島素分泌過盛。 

每個穴位飯前30分鐘按壓60次，一天3次，至少連續2星期，按壓不需要太用力，用棉花棒輕柔按壓也可以，每天隨時隨地都能做這個按壓動作。

日本有一位29歲的女性表示，自己遇到壓力就會不自覺想吃點心和加糖咖啡，體重因而上升，但自從開始按穴道後，想吃零食的慾望慢慢減少，甚至連每天早上一定要喝的拿鐵咖啡都戒掉了。最誇張的是在沒有刻意節食的情況底下，她連續兩周後體重減輕1公斤，腰圍減掉1.5公分，雙腿水腫的情況也可以變好，也太神了！還不快試試嗎？ 

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。