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日本減重名醫認證的個人藥膳鍋食譜：一天一鍋，可改善三高/肥胖/代謝差/疲倦，7日就有感！

冬天喝湯吃鍋最暖心暖胃，《最強個人藥膳鍋》一書專為忙到身心俱疲的現代人設計，菜單食譜上蛋白質與蔬菜滿滿、烹飪時間只需5～10分就能上菜、把湯喝光也沒罪惡感，讓妳再忙也能吃好吃滿！