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MAMAMOO頌樂性感辣姐6件事！差點放棄成為歌手，私下是徹頭徹尾宅女

女團MAMAMOO的隊長頌樂最新將發行個人迷你專輯《COLOURS》，繽紛的預告就如同頌樂本人，散發著五顏六色的八色鳥魅力。

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韓國女Idol上飛機怎保養？安瓶、乳霜、刮痧板還有這樣產品必帶！

最近邊境開放，許多人已經飛出去或正在規劃旅遊當中，許久未搭飛機的大家可別忘了機艙內可是非常乾燥的，即將在1月登台的MAMAMOO頌樂就在自己的Youtube頻道公開了自己機艙的保養方法。

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韓團MAMAMOO頌樂的一日減肥食譜公開！不用餓肚子也能瘦身的三餐

韓國人氣女團MAMAMOO成員頌樂(Solar)2022年以個人首張迷你專輯《容：FACE》回歸，照例在回歸前會管理身材的她，持續在個人YouTube分享瘦身經驗談，這次就來看看她之前分享的一日菜單！

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MAMAMOO頌樂11字腹肌這樣練！每天10分鐘訓練運動，消除小肚肚、線條更緊實！

韓國女團MAMAMOO成員頌樂除了唱功優異外，好身材也廣為人知，在Youtube上常常分享自己的生活的她，也不吝嗇分享自己練出11字腹肌的運動。

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MAMAMOO頌樂運動菜單：四分鐘消脂TABATA，全身運動、下身訓練

韓國女團MAMAMOO成員頌樂在Youtube上常常分享自己的生活，近期也因上節目進入運動、飲食控制的階段，也直播中跟粉絲們分享過去的體脂曾達到27%，在強力的飲食控制和運動下則降到了16%，她是如何達到這麼驚人的成果呢？

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這樣吃就能瘦下來？牛肉、南瓜、五穀米⋯韓星親揭一日三餐減重食譜！

韓國女團MAMAMOO成員頌樂經常在自己的Youtube頻道솔라시도 solarsido上分享日常生活，而身材極佳的她擁有「名品腹肌」，私下更是嚴格管理飲食和運動，前些日子也和大家分享了她減重時期的一日三餐。